こなみん

2022.06.16

5回目の訪問

サウナ飯

東へ西へ、連日のサ活。
本日はホームの福山コロナの湯。
スタンプカードの有効期限が今月末、残り2つ、スタンプ2倍デーとくれば行くしかなかった。

蒸し蒸しの気温、ベトベトの仕事終わりの汗を流してドライサウナへ。
まずは12分…!?
ドライサウナ苦手民だったわたしはどこへやら…
しっかり汗をかいて外気浴へ。
ベンチに寝てみる…ちょっと幅が狭いかな。
5分ほどでOK。

その後は10分→水風呂30秒→外気浴15分(ととのいすぎ)
6分→水風呂20秒→外気浴5分で計3セット。
2セット目でぶわぶわにととのったので満足。

今日は空いてて良かったな。
受付やお食事処の新入社員さん(と思われる)スタッフさんも愛想が良くて嬉しい。
ありがとう、ホーム。
また来ます。

鶏天と野菜の黒酢あん膳

味濃くなくて野菜たっぷり。 ヘルシーで良かった。 美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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