たかしくん

友人と久々の金春湯。
混んでるのでサラッと3セット。
ホームと比較が出来、いいサ活になりました
ありがとうございました😊

居酒屋 楽市 大崎ThinkPark店

ブラウマイスターとお通し

今日は遅めのイン🐢
軽く下茹でし、サ室へ…
おっと、日中ではあまりないサ温98℃💦
いつもはだいたい94〜96℃位かな
5分程で汗だく💦、なんとか10分頑張って
汗を流してキンキンの水風呂へ、ひゃー！
冷たいのもピリピリするのも通り越すまで…
しっかり身体を締めたら、しっかり休憩

この調子で、2回目以降は12分を3セット💦
合計4セット閉店前まで満喫🐢しました😄
日中や夕方の時間帯より自分のペースで
満喫出来、しっかり整いました✌️
ありがとうございました、またお願いします

初めてのユー鶴😄。
平日の昼間だけあって、広々とゆっくり
くつろぐことができました✌️。

サウナは100℃でアツアツ🔥。
水風呂は12℃でキンキン冷え冷え🧊。
10分を4セットでしっかり整いました。

お風呂上がりは、休憩室でゆっくり💤。
広いサウナに温泉♨️、最高でした。
また来ます、ありがとうございました😊。

今日も連チャンで亀遊舘🐢。
リニューアル後3回目でやっと、キンキン
冷え冷えの水風呂を攻略出来た気がする😊。
昨日まではなかなか12℃の水風呂に慣れず、
何となく整いが足りない気がしていたので、
今日は思い切って身体の周りの水が温くなるまで
しっかりと水風呂に浸かる❄️。
ゆっくり水風呂から上がり、座って休憩…。
あ〜、これこれ‼️。気持ちがいい✨。
今日は調子良く、5セット楽しみました✌️。
今日も良く寝れそう。
ありがとうございました😄。

サウナ 8分×1回、12分×3回 、10分×1回
水風呂 3分×5回
休憩 5分×5回

晩ご飯時だったので混雑してませんでした。
サウナ 10分×3回
水風呂 2分×3回
休憩 5分×3回
今日はキンキンの水風呂にしっかり浸かり
整いました✌️。今日はよく寝れそうだ😄。
明日も行こう‼️。

3ヶ月半ぶりの満天の湯♨️。
サウナ 10分×1回、12分×2回
水風呂 2分×3回
外気浴 10分×3回
やっぱ、ミントの水風呂はいいなぁ〜。
しっかりクールダウンして、外気浴😄。
今日もしっかりととのいました✌️。

朝食　ミニそばととろろご飯セット

リニューアル後、初亀遊舘🐢。
サ室も広くなって、綺麗で清潔なサ室に✨。
約2ヶ月半ぶりのサ活なので軽めに😊。
サウナ 10分×3回
水風呂 30秒×3回
休憩 5分×3回
サ温もバッチリ、水風呂はキンキンで
しっかり整いました✌️。
3回目接種も終えたのでサ活再開します‼️。
よろしくお願いします😄。

明けましておめでとうございます㊗️。
今年のサ活初めは、最寄りの亀遊舘🐢。
お休み前にしっかり4セット✨。

サウナ 12分×4回
水風呂 1分×4回
休憩 5分×4回

有線では、おっ、WINDING ROAD か‼️。
久しぶりに聴くが、いい曲だなぁ〜♪♪。
しっかり温まり、水風呂でととのう〜♨️。

2月2日、Neo亀遊舘🐢楽しみにしてます。
今年も宜しくお願いします😄。

アサヒスーパードライ500ml

おはようございます😄。
連投の満天の湯で朝ウナ♨️。
今日は年忘れ！ほうじ茶ロウリュウ🍵。
ペパーミント風呂で下茹でしてサ室へ。
1回目はストロング後の中段でじんわりと。
2回目はマイルドの上段でしっかりと。
3回目はほうじ茶ロウリュウ＋ストロング＋
熱波師オガワ師の熱波を上段でガッツリ💦。
4回目はほうじ茶の余韻ありのマイルドを
上段でおかわりくん😎。

サウナ 10分×3回
水風呂 1分×3回
外気浴 5分×3回
おかわり ×1回(サ12分、水1分、休5分)

サ活後は2倍オロポといつも安定の和朝食御膳をいただき、ととのう〜♨️。
朝から良い年末朝ウナになりました✨。
さて、帰って大掃除🧹頑張ります💪。

和朝食御膳＋2倍オロポ

久々の満天の湯♨️。水曜サ活でした😄。
サウナ 6分×1回、12分×2回
水風呂 1分×3回
外気浴 10分×3回
最上段のストロングは激熱で、6分が限界💦
2回目以降しっかり温まり、ととのう〜♨️。

今日は仕事帰りに会社の仲間とサ活。
ずっと行きたかった金春湯をチョイス✨。

サ室は綺麗で清潔感があり、サ温もgood👍。
絶妙なセッティングとはこういう事かぁ。
サ温も高けりゃ良いってものではないんですね。
熱すぎず、ちょうどしっかり整う感じ…。
なるほど❗️サウナーが通うのがわかる😄。

サウナ 10分×3回
水風呂 2分×3回
休憩 3分×3回

こりゃ最高‼️。3回しっかりととのう〜♨️。
サウナ初心者の友人も整い、喜んでくれて良かった。
とても良いサ活になりました。
ありがとうございました。また来ます✨。

野沢温泉ビール(IPA)

皆さまお疲れ様です✨。
待ちに待った水曜サ活 in亀遊舘🐢。
早めに来れたのでサ室が混む前に3セット。
サウナハットを新調したがまぁまぁかな🌀。
サウナ 10分×3回
水風呂 1分×3回
休憩 10分×3回
柚子湯にもしっかり浸かってととのう〜♨️。
明日からも頑張ろう‼️。

1軒目のサ活では物足りず、帰り道にハシゴ。
ウチから最寄りの亀遊舘🐢。
思ってたより空いてて良かった😄。
サウナ 10分×3回
水風呂 1分×3回
休憩 10分×3回
おかわり ×1回(サ12分、水1分、休10分)
サ活後のスーパードライで更にととのう〜♨️。
熱々の身体にキンキンに冷えた水風呂は❤️。
次は水曜サ活、楽しみ😊。

アサヒスーパードライ

弘明寺みうら湯きっぷで歩いてサウナ。
サウナ 20分×1回
水風呂 30sec×1回
外気浴 5分×1回
なんとか気合いでととのう〜。
京急のスタンプラリーは、川崎・大田区エリアなので、サウナが良さげなところを決めてコンプリートしたいなぁ♨️。

土曜朝ウナは、いつもの満天の湯。
まずは和漢炭酸湯にじっくり5分程浸かる。
1回目はストロング後の中段でじっくりと。
2回目はマイルドを最上段でしっかりと。
3回目はストロングを最上段でガッツリと。
サウナ 12分×3回
水風呂 1分×3回
外気浴 5分×3回
オートローリューを満喫し、ととのう〜♨️。
やはり安定の満天の湯、いいサ活でした😄。

和朝食御膳

今日は仕事終わりに亀遊館🐢で水曜サ活。
平日なのに混んでるなぁ〜。
サウナ　10分×3回
水風呂　2分×3回
休憩　5分×3回
なんだか汗流さずに水風呂入る人多いなぁ〜
と思いながら、ととのう〜♨️。
土曜日のサ活を楽しみにあと２日頑張ろう。

昨日入った久々のサウナが気持ち良く、
2日連続サ活。
サウナ　15分×3回
水風呂　5分×3回
休憩　5分×3回
ion Water 500×1本
いつもここの熱々のお風呂で水風呂でしたが、今日はサウナを満喫。今日もととのう。

コロナ禍で約2年ぶりのサウナ。
土曜日の朝から満天の湯でサ活。
サウナ　15分×2回
水風呂　5分×2回
外気浴　5分×2回
久々にととのう…。