亀遊舘
銭湯 - 神奈川県 横浜市
銭湯 - 神奈川県 横浜市
先週日曜日ぶり🐢。
自宅〜ベイサイドマリーナまで約17キロウォーキング、折り返しベイサイドマリーナから亀遊舘まで8キロランニング。
今日も10分を4セット、水風呂長めに…。
先週もでしたが、運動で疲れた身体がキンキン水風呂で一気にクールダウン🧊。 くせになりますね😊。
やっぱ運動の後のサウナは最高‼️
ありがとうございました😊。
歩いた距離 25km
男
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