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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

サ禅

2023.03.16

7回目の訪問

例によってレスタ。
落ち着きたければレスタ。

今日はお喋りさんもおらず、皆さま黙々とサ活。
ときおり聞こえるおじいちゃんのうなり声？が微笑ましい。

外気浴がちょうど良い季節になったから（今日は風も良かった！）、気持ち良すぎて外で長時間寝っ転がりすぎてちょっと冷えてしまい…

内湯の炭酸泉にじっくり浸かってみたら、案外良くて今度は炭酸泉に長居。

今日はオートロウリュ直後のサ室に入ったらいつもより熱く感じたタイミングがあり、汗もドバドバ。

サウナも水風呂も、時計とか秒数より自分の体調とか感覚で調節するのに慣れてきたなぁ。