pinoko

仕事前の朝ウナ行ってきた！♨️
昨日職場で、マスクしてると口角下がって顔たるむから、にーって笑う表情をつくる習慣をつけるといいよ！という話を聞いて、サウナ室でタオルで顔を覆って朝から笑顔の練習をした！😊😊😊
寝不足の体に水風呂がしみる〜〜〜
時間がないので休憩なしで3セット。
帰り道朝日を浴びながらジワジワととのう。いい天気だし気持ちいいなぁ。
サウナの時間が心のゆとりをくれました。
眠いけど仕事頑張るぞ！！

久しぶりに仕事帰りにゆ〜ゆ♨️
時短営業になっていました。

最近の割には気温高めだったので外気浴程よくて捗りました。
気持ち良かったなぁ。
帰ってきて晩酌して寝落ちしちゃってこんな時間になっちゃったけど
これが幸せってやつだ…
また明日も頑張れます！おやすみ！

約1週間ぶりのサウナは、夕方からのサクッとゆとり♨️
眠くなってきた〜気持ち良い〜

今日は仕事初め！！
の前に、早朝サウナで頑張る準備♪
5時からガッツリドライサウナで4セット。

世の中も通常運転に戻ったようで、平日の早朝ってかんじのいつものゆとりでした。
私も通常運転に戻らなきゃ〜！
頑張るぞ！！

お正月休みを利用して1泊してきた！
楽しみにしていたサウナは、女風呂はナッピングルームという50度くらいの低温サウナと、ミストサウナの2種類あったが、ナッピングルームは感染防止対策のため使用禁止とのこと…😭
なので、とりあえず到着早々ミストサウナでじっくり時間をかけて汗をかき、掛け流しの水風呂からの外気温マイナスの世界へ！外気温が低く雪を見ながら外気浴なんて気持ち良いに決まってる👏
3セットしてから夕飯を食べて正月満喫！
お腹がこなれた深夜3時頃もう1度大浴場へ。からのミストサウナ3セット。風呂もサウナも誰もいない。外は雪景色。天然温泉。はあ、贅沢…。
そのまま他のお風呂も利用時間になったためまたまた趣ある露天風呂にて朝風呂してお正月休み終了。
ありがとうございました👏

2021サウナ初めはホームゆとりの早朝サウナ♪
昨日からお休みで変な時間に寝たり起きたりしていたら、5時になったのでいざゆとりへ♨️
今年もお世話になります！
久しぶりに何も時間も気にしなくてもいいのーんびりサウナ。
しかと堪能いたしました。
はあ〜ほんと、さいこう…。

2020ラストは天神の湯で朝風呂朝ウナ〜！
露天水風呂最高にきもちよい〜！

今年最後のお休みはしっかり朝風呂朝ウナ。
お休みに入った方も多いのか？朝から割と混んでいた。
そんな中初めて顔を合わせるおばさまに2回目の水風呂で声をかけられる。
『若くていいわね〜、時間は戻らないからね〜、今を大事にね！』
はい、肝に銘じます。
と言ってもさほど若くないのがたまにキズ。
その後なんだかタイミングが合ってしまって、3回目・4回目も水風呂ご一緒することに。
最後はおばさまにお先に失礼します〜と会釈をして、5回で終了。
その後、脱衣所でも顔見知りの常連さんに、良いお年をね〜と言ってもらう。
なんだかこんなご時世で遠慮しながらの少しの会話だけど、皆さん元気そうにお風呂楽しんでいてホッコリでした。
改めて冷静になるとお風呂屋さんって不思議だよね、みんな裸でふつうに挨拶したりするんだもんw
今年もありがとう、ゆとり様〜！

久しぶりの利休！！
というのも、仕事で遅くなってしまったから12時までの営業のゆとりでなく1時までの利休にしよう！ということで。
そんなこんなでサウナに入れたのは11時くらい。
1回目10分、水風呂1分、外気浴10分。
人はまばらだな〜。でもすいててうれしい！
2回目10分、サウナ室誰もいない。貸し切りー！いえーい！その後水風呂1分、腰掛け湯にて休憩…ふと気がつくと全体見ても私の他に1人しかいない。
あれ？と思いながら3回目10分、水風呂1分、腰掛け湯にて休憩…あれ？？やっぱり人がいない、というか誰もいない！
これはもしかして…と思いながらも利休に来たら炭酸泉は外せない！(笑)
ちょっとだけ炭酸泉に入って、急ぎめで脱衣所へ。
そしたらまさかの蛍の光が流れてるーーー！！まだ12時前なのに！
…コロナで時短営業だったんですね。
焦ったー！久々すぎて知らなかったー！

でも久しぶりの炭酸泉はとても気持ちよかった♪またゆっくり行こう！

記入し忘れ！記録用！
柚子湯でした♪

早めに終わったから仕事帰りにゆ〜ゆ♨️
さすが土曜日の夕方！こんなのゆ〜ゆで初めて！ってくらい人いた。
そんなサウナ室のテレビでは筋肉体操w
武田真治さん、サックス吹きながらスクワットしてた！すご！笑
2セット目の休憩中、大浴場の蓋に座ってボーっとしていると、ボスらしきおばさまが空いている洗い場の桶と椅子とシャワーをばーーーーっと早歩きで正しい位置に戻していく姿を目撃。これもすご！！！
ゆっくり3セットこなし、自転車でじわじわととないながら帰宅〜！空気が冷たくなってきたなぁ。でもゆ〜ゆは湯冷めしないの、ほんと素晴らしい👏
温泉最高！群馬に生まれて良かった！😂

久しぶりに夜！
時間的にちょうどなのかやっぱり混んでてドライサウナ上段空きがなかったので、久しぶりにアロマサウナ。
程よい湿度でじわじわ発汗。
それにしてもいつも何の香りも感じない。
今日は一応ひのきの香りらしいのだが…？！
もちろん塩サウナも人気で入れず💦
でも最後1回だけやっぱりパキッとあちーになりたかったのでドライへ。
でも今日は上段座れなかった。
初めていちばん下に座ったので、すこし長めにじっくりサ浴。
ゆっくりできたから良しとしよう！

お仕事前の朝ウナ！
さすがに12月、朝5時は寒くなってきた。
けど朝からガッツリ、ドライ→ドライ→塩→ドライの4セット。
寒いの苦手だけどサウナのおかげで、冬は冬で良きです〜👏
久々入った塩サウナはミストサウナだから温度が低めでつい長居しちゃう。
貸し切りだったので入念にマッサージしてたらあっという間に20分以上たっていた！
時間がないので慌てて出たけど、ギリギリもう1回行けるかな〜となり、ドライで締め！
よし、仕事頑張りますかー！

サウナ：6分、10分、10分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分×2
合計：4セット

一言：今日は休憩挟まずのつもりだったけどマット交換があったためタイミング良く休憩することに。
なのでなんだか物足りず休憩の後、いざもう一度入った！ら、サウナ室のテレビで笑ってコラえてをやっていて高校生のマーチング部の密着に見入ってしまい15分。しかもなんだか感動してホロッとしてしまった(笑)。
しかしその後の水風呂→休憩が半端なく気持ちよく、サウナへの感謝で今一度ほろっとする結果になりました(笑)。
サウナ室での涙は気持ちいいを誘うのかもしれない！😂😂😂
これで明日も頑張れるよ！！！

書き忘れ。記録用。
友達と待ち合わせして久々に夜の天神様！

いい風呂の日🙌なので、朝から仕事帰りに絶対サウナ行くぞー！と目論んでおりました。
というわけで職場からの帰りみちにあるゆ〜ゆに決定！♨️
今日も今日とていいお湯でございます。
サウナ室では常連らしきおばさまに『今日すいてますね〜』と声をかけられ軽く会釈。
その後4ターン、ずっとおばさまと二人きりでした。
その後、自転車だったけど湯冷めせずやんわーりととのい続けながらの帰り道…最高かよ！となりました。

変なところに突如置いてあるととのい椅子。
誰かが移動させたのか、密対策なのか、塩サウナの入り口というか浴室自体の入り口というか…とにかく変なところに1席だけポンっと置かれていた。
誰も使っている様子はなかったけど、動線的にちょうど良かったので思い切って座ってみた。
するとどうでしょう…
見事ととのうじゃないですか！
換気が徹底されている浴室の中でも程よくちょっとだけ湿度のある場所で、ぐわんぐわんと1セット目から良いかんじ。
5セットせっせと勤しんで終了ー！

約1ヶ月ぶりの天神の湯へ朝6時にイン！
今回はボイラー壊れていなかったので、ゆっくり堪能させていただきましたw
故障が、というわけではなく朝の天神サウナはすいてるっぽい！終始ほぼ貸し切りでございました♩ラッキー！
去年からしたためておいた入浴無料券もようやく消化できました。というわけで今日はタダ風呂です！ゼロ円でこの幸せ…良いのでしょうか😭💓
アチアチの源泉にも適温で久しぶりに入れて最高の朝。
水風呂も露天なので、ふと見上げた空から朝日が眩しくて、なんて爽やかなんだろ〜とほんと幸せな気持ちになりました。
ありがとう🙏天神の湯🙏

連日の朝風呂朝ウナ、早起きしすぎてナチュラルハイ！