ときどきサウナ

メインサウナ 15分 × 2 （スタッフによるアウフグースに5分前から入室）
セルフロウリュサウナ 7分 × 2
テルマーレ 5分 × 1
水風呂 1分 × 7
休憩 5分 × 5
合計 5セット
今年初の大東洋。変わり湯は、｢松の香湯｣（｢松竹梅・福沸かしと初湯｣と書いてあった）。じっくり浸かって温まる。
メインサウナは、2回ともスタッフのアウフグースサービスの時間に行き当たる。力強く心地よい熱波に満席の場内から大きな拍手。ドバドバ汗が出て、素晴らしい｢大東洋初め｣になった。
セルフロウリュサウナは、まずまずの入り具合。2回ともいいタイミングでロウリュをしてくださる方がいて、しっかり蒸された。
水風呂は、壺の強冷を中心に冷冷交代浴を楽しんだ。
休憩は、露天スペースの水没アディロンダックチェアでまったりと。時々大きな気泡がボコッと脚などに当たるのがおもしろい。
サ飯は、｢痛風鍋｣にも心惹かれたが、生ビールセット（冷奴と赤ウインナー）とハイボールセット（どて焼き）にした。どちらも旨かった。
また行きたい。

生ビールセットとハイボールセット

赤ウインナー、冷奴、どて焼きで。どれも旨かった。

メインサウナ 7分 × 2
新SMS 7分 × 1
森のサウナ（ウィスキング1回）
水風呂 1分 × 5
休憩 5分 × 3、20分 × 1（ウィスキング後）
新年初サウナは、（先月の｢する健｣訪問からの連想で）森野さんのウィスキングを受けに、なに健さんへ。
メインサウナは、いつもながらのセッティング。絶妙のタイミングでオートロウリュが発動し、箱根駅伝を見ながら、心地よく蒸される。
新SMSは、BGMもセルフロウリュ用の水もなく、ただただ蒸される。（今日は禁止かと思っていたら、出るころになってスタッフがバケツを運んできた。）
森野さんのウィスキングは、室温と蒸気のコントロールが素晴らしく、丁寧な施術でゆっくりできた。三賀日限定の｢座った状態での薬草アロマの蒸気おろし｣に始まり、｢（最終盤、水風呂後の休憩直前の掛け湯は）日本酒入り檜風呂の湯｣という、いつもとは違う形で、楽しめた。
三賀日ということで、檜風呂では｢酒風呂｣があった。一日三回、日本酒を3本ずつ投入。始まる少し前に行ったら、皆さん縁に腰掛けて待っている。真似して座っていると、ハッピ着用のスタッフ二人が登場。まずは、希望者に手枡で酒を注ぐ。もちろんもらったが、旨い。次に、浴槽に浸かるように促され、全員の両肩に酒が注がれる。一升瓶は常温なので、冷たくて気持ちいい。最後に、湯船に酒が注がれた。こういう楽しい酒風呂は初めてだった。
サ飯は、4階のなごみ亭で。枝豆、ポテサラ、生ビール、鶏白湯小鍋（旨すぎて、最後に〆の中華麺も投入してしまった。）、オロ酎、黒霧島水割り。
サ活シールももらい、ご機嫌さんで退館した。
また行きたい。

枝豆、ポテサラ、生ビール、鶏白湯小鍋など。

旨かった。

｢駿河健康ランド｣チェックアウトの後、久能山東照宮を参拝し、折角だからと2回目のしきじ訪問。
平日の午後ながら、さすがに聖地と言われるだけあって、よくはやっている。
まずは洗体。水の肌当たりが驚くほど違うのがわかる。浴槽に浸かっているときも、なめらか、スベスベになる感じ。
昼食がまだだったので、14時のオーダーストップ前には2階に行く必要があり、前半はサウナ2セットが限界だった。サ室出入口の扉の枠など、新しくなっている感じ。向かって左のフィンランドサウナは、テレビありのタイプ。気持ちいい汗を流しながら、テレビを見るともなく見る。
薬草サウナは、入った時は｢カレーか？｣と思うような独特の香り。じっくり座っていると、何故か馴染んでくる。上段の方がやはり面白い。時により、すごい蒸気でアツアツになる。
水風呂は｢滝｣が休止中。この方が、しぶきを気にせず、かえって落ち着いて浸かっていられるようにも思う。本当に、いつまでもいたくなる感じの心地よさ。
休憩は、サ室前のととのい椅子で。ガラス越しに、サ室の様子を見ながらまったり。
まずはここで一旦切り上げて、2階の食事処へ。豚生姜焼き定食と瓶ビール（今日は黒ラベルにした）を注文。水が良いからか、とても旨い。
休憩の後、再びサ室へ。フィンランドサウナ→薬草サウナの順で2セット、今日は合計4セットで大満足。
また行きたい。

豚生姜焼き定食と瓶ビール

安定のおいしさ。

するけん朝ウナ。
5時に目が覚め、大浴場へ。朝食前ということで、軽く3セット。（高温→クリスタル→フィンランド 各7分）クリスタルサウナは、他に入ってくる人もなく、ソロサウナ状態。昨夜ほどの蒸気がなかったので、時計がよく見えた。
朝食は、12階でバイキング。焼きそばや静岡おでんなどもあって、ついつい取りすぎてしまう。どれも旨かった。
（写真一枚目は、12階からの眺め）
また行きたい。

朝食バイキング

旨かった。

1年ぶりの｢するけん｣お泊まり訪問。
清水駅から、シャトルバスで入館。やはりでかい。靴のロッカーも、ものすごく多い。昨年同様、受付の方が親切で好印象。
さっそく大浴場へ。シャンプー、リンスは、結構な選択肢から好きなものを使える。今夜は備え付けの｢茶｣シリーズを使った。
まずはフィンランドサウナへ。テレビはなく、時節柄クリスマスソングの優しい音色のBGMで癒される。2回目は、ロウリュの時間3分前に入室。アロマはカモミール。スタッフがタオルで熱気を丁寧に撹拌してくれたので、いい感じの体感温度と香りで満たされる。
クリスタルサウナは、高湿度。前が見えないくらい。
とにかく浴槽もサウナもたくさんあって、忙しい。高温サウナは104度。よくはやっている。時計は調整中だったので、発汗と腹時計、そしてテレビの映像で時間を計った。
漢方サウナや岩盤浴はあまり人が入っておらず、のびのびと堪能。
水風呂は、サウナを出てすぐ左にある。その奥に冷水器。内気浴は、サウナ前などにあるととのい椅子で。動線もばっちり。
外の水風呂は、一人用で冷泉。しょっぱかった。（塩サウナは、調整中で入れなかった。）
仕上げに、変わり風呂の｢しょうが湯｣で温まった。
サ飯は、昨年同様、館内の居酒屋｢れん｣で。生ビール、枝豆、ポテサラ、しらすおろし、マグロの刺身、正雪（純米吟醸）、こってりラーメン（ミニ）。旨かった。
また行きたい。

生ビール、枝豆、ポテサラ、しらすおろしなど

旨かった。

メインサウナ 6分 × 3（）
フィンランドサウナ 6分 × 1
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 4
合計 4セット
久しぶりのひじりのね。回数券の福引きで何が当たっているかを確かめるために来訪。何と9等（美顔ローラー）当選。店員さんはすごく喜んで｢これ人気あるんですよ｣と言ってくれたが、オッサンには豚に真珠状態。妻に使ってもらうことにしよう。
サウナは、いつもながらの適温しっとり。1時間に1回の熱波ももらい、しっかり蒸された。
フィンランドサウナは、珍しく人が多かった。74度ほどで、明るい照明のもと、テレビなしの静かな時間を過ごした。
水風呂は、9.8度（人が多いと10度を超える）の冷徳水と14.3度の深水風呂のどちらにも入った。冷冷交代浴が面白い。
休憩は、露天スペースのととのい椅子で。寒くなくて、ちょうどいい感じ。
出掛けに、フロントの店員さんが私のことを覚えていてくれて、｢（いいのが当たって）良かったですね｣とにっこり声をかけてくれた。また行きたい。

メインサウナ 7分 × 3、18分 × 1（スタッフによるロウリュ前の待機7分、ロウリュ11分）
フィンランドサウナ 7分 × 3
塩サウナ 12分 × 1
水風呂 1分 × 8（すべての温度を試してみた）
休憩 5分 × 8
合計 8セット
改装後の営業再開ということで、仕事帰りに寄ってみた。思ったほどの混雑ではなかったが、さすがによくはやっていた。下足入れは｢37｣がうまい具合に空いていて、テンションが上がる。
ロッカーも新しく、上段の高さがいい感じに変更されていて、使いやすい。ただ、今日は端っこの64番だったので、出し入れが不便。
浴室も、気持ち良くリニューアルされている。水風呂、浴槽ともに多人数でも入れるようになり、電気風呂も完備。洗い場も使いやすくなった。
サ室はすべて二重扉となり、熱気が逃げにくくてありがたい。メインサウナは変わらずテレビありで、サ室から水風呂がよく見えるようになった。（浴槽と水風呂の位置が入れ替わったので、すぐ前にお互いが見える。）なお、最上段に座っていた人が、立った拍子に頭をぶつけたので、要注意。
露天エリアへの階段は、前よりも広くしっかりしたものになり、離合もしやすい。
上には水風呂がふたつあり、冷冷交代浴もできる。
フィンランドサウナは、落ち着いた照明で、セルフロウリュができる。出てすぐ水風呂（二つ並んでいる）と、動線もばっちり。ただ、何分ごととか、何杯まで、といった注意書がないので、さっそく壊れそうで心配。砂時計を置いて、間隔を空けられるようにした方がいいと思う。（声かけもせず、ストーンにラドル5杯掛けている人がいた。）
外気浴は、水風呂横でも、もう一つ上がったところでもできる。（上にも、下からの照明で湯の色が刻々と変化する楽しい浴槽がある。暗い中だが、立ち上がって四条通りや京都ホテルオークラなどを見た。）
サ飯は、生ビールと担々麺。美味しくいただいた。
サウナパンツや冷やしタオルの補充、食事処のサービスなど、オペレーションがうまく回っていないところもあったが、とても気持ちよかった。
また行きたい。

生ビールと担々麺

旨かった。

メインサウナ 7分 × 3（うち2回、オートロウリュ）
フィンランドサウナ 10分 × 1
水風呂 1分 × 4
合計4セット
明日は祇園の某ホームサウナが改装終了で営業再開のため、｢ひじりのね｣は私の中で準ホームに戻る。ホーム扱いはひとまず最後ということで仕事帰りにこちらへ。
メインサウナはぼちぼちの入り具合。オートロウリュの時は、最上段と二段目で熱波を受けた。汗がドバドバ出て気持ちいい。
フィンランドサウナは70度。他に入って来る人もなく、10分間一人でじっくりと蒸される。
水風呂は14.3度。小さい方の水風呂（冷徳水）は10.0度や9.8度。冷たくて気持ちいい。（冷冷交代浴もした）
休憩は露天スペースで。思ったより寒くなかった。
最後に汗を流しているときに、あまみが腕にも足にも出ているのに気づいた。風呂上がりにはチルアウトでクールダウン。
出掛けにカウンター奥を見ると、商売繁盛の福の神・仙台四郎さんの像が鎮座していた。
また行きたい。

メインサウナ 7分× 2
SMS 8分 × 2
森のサウナ グループウィスキング（3人一組）約1時間（途中休憩含む）
水風呂 1分 × 6
休憩 5分 × 4
合計 5セット
今月2回目のなに健さん。ウィスキングイベントでジートピアの戸川さん＋なに健の鈴木さんの施術が受けられるということで、急遽来訪。
受付時に｢チ湯～トガワ｣シールをいただく。（以前のシールは横長で、｢ち湯～トガワ｣と平仮名始まりだったが、今回は片仮名になっている。）
入館後、下茹でしてまずは2セット入った。メインサウナ、SMSともに、今日もばっちり心地良い。
満を持して森サウナへ。前半鈴木さん、後半戸川さんの順で施術。サ室内は、いつもながらの温度、湿度でよく汗が出る。今日は3人並んで座り、蒸気を下ろしながら、順にヴィヒタで温めてもらう。途中、それぞれがヴィヒタを体に押し当ててセルフでやる時間もあり、面白かった。（背中、脇の下や足の裏などいろいろ温めた。）
休憩の後、後半は戸川さん。ホワイトクレイのパックや塩（細かいウィスク入り）を初体験。湿度もさらに上がり、ドバドバ汗が出た。（終わった後、肩や腕がツルツルに。）
水風呂の後の休憩中、いろいろ話をしていると、広島からご夫婦で遠征されている方もいて、びっくりだった。
最後にハーブティーをいただき、中からも温まった。
その後、また2セット入った。どちらも先ほどより混んでいる。
サ飯は、館内のなごみ亭で。オロ酎、枝豆、焼きそば、焼酎水割り3杯、おでん5種盛り、牛スジ煮込み。OFR48の歌が始まり、最後まで見てしまった。（総監督のみかんさんは、もうすぐ卒業らしい）
また行きたい。

オロ酎、枝豆、焼きそばなど

旨かった。

メインサウナ 7分 × 2、10分 × 1（オート熱波ロウリュ）
フィンランドサウナ 10分 × 2
水風呂 1分 × 5
休憩 5分 × 5
合計 5セット
久しぶりのひじりのね。10周年記念キャンペーン中。ついつい回数券を買ってしまった。
改装後ということで、浴室内も少しリニューアルされている。入ってすぐの水飲みは、移設されたサウナマット置きの横の洗面台に更新され、メインサウナ室前のサウナマットがあったところには、水温9.9度（ギリギリグルシン）の水風呂が造りつけられている。（スケルトンのキューブで、段を上り、跨いで入る）浴室内の床は、一面滑り止めの加工になっていて、歩くのに安心感が増した。
メインサウナは、いつものアツアツ。湿度もいい具合。汗を流しながらテレビを見る。3回のうち1回は、毎時0分スタートの熱波ロウリュにあたった。中段に陣取り、汗をドバドバ流す。
フィンランドサウナは、静かなので気に入っている。テレビもなく、混雑も無縁なので、じっくり入れる。
水風呂は、9.9度（時には10.1度とかになっている）の方にまずはつかり、続いていつもの水風呂にも入った。
休憩は、露天スペースで。こちらも変化の跡が見える。ととのい椅子も増えているように思う。
また行きたい。

メインサウナ 6分× 3、11分 × 1（大相撲中継見すぎ）
ミストルーム 8分 × 1
水風呂 1分 × 5
休憩 5分 × 5
合計 5セット
9月の京都サウナ大作戦の時以来なので、約2ケ月ぶりの力の湯。
脱衣所も、浴室も、瓦屋根が部分的に造ってあって、伏見城を思い起こさせる。
サウナは、いつもながらの温度で、ドバドバ汗が出る。テレビは大相撲放送を流していて、まずまずの入り具合。（最後の1回は、結びの一番まで見てしまった。）
水風呂は16.3度ほどで、これまたいつまでも入っていられる温度。入れ替りが激しいので、ダラダラ入らず、早めに譲るようにした。
休憩は、露天スペースで外気浴。（浴室内には、ととのい椅子なし。）ちょうどの気温・風の流れが気持ちいい。
ミストルームは、入口横のボタンを押すと温かい霧雨と温風が一定時間降り注ぐようになっている。ずぶ濡れになるのが面白くて気に入っていて、来ると必ず入ってしまう。優しい雨に包まれながら風に当たっていると、いろんなものを忘れてしまいそう。
サ飯は、湯上がりセットを注文。生ビールと小皿二つ。酒に合って旨かった。
また行きたい。

湯上がりセット

生ビールと小皿二つ。旨かった。

久しぶりの訪問、かつ初めての北欧お泊まり。出張で東京へ。それならと、こちらを予約。夕食は居酒屋にて飲み食いしたため、まずはカプセルで爆睡。落ち着いたところで、夜1時から入浴。下茹での後、いざサ室へ。
メインサウナ 6分 × 2
新サウナ 6分 × 2
水風呂 30秒 × 4
休憩 5分 × 4
さすがに人が少なくて快適。サ室内はほぼ一人きり。新サウナは、90度でテレビなし。小さなボリュームのBGMのみ。水が少しずつ落ちる音がして、体感温度も上がっている。せまいながらも、静かな中でじっくり蒸されるのも大変良い。水風呂は、安定の12度。暗い中の外気浴も、気持ちいい。
翌朝、食事前に再びサ室へ。
メインサウナ 6分 × 2
新サウナ 6分 × 2
水風呂 30秒 × 4
休憩 5分 × 4
6時ごろから入ったのだが、サ室内は思ったほどではなく。先客4人。（新サウナは、私以外に3人、つまり上段満席というときも1回あった）
朝食は、満席のため約10分待ち。（出るころには空席あり。）朝定食もあったが、他の人が食べているのを見て、せっかく来たからと、カレーライスにした。（以前コンビニで売っていた時に食べたことがあるだけなので、｢本物｣をと…）旨かった。
人気の施設だけのことはあり、また行きたくなった。

カレーライス

旨かった。

サウナ 7分 × 5
水風呂 2分 × 5
休憩 6分 × 5
合計 5セット
久しぶりの神戸クアハウス。
いつもながら、サウナ・水風呂ともにとても気持ちいいセッティング。3セットで切り上げるつもりが、ついついおかわりを2回してしまった。
まずは身を清め、すべての浴槽に浸かって下茹で。肌がつるつるに。
サウナは毎回ほぼ満員。うまい具合にオートロウリュが発動し、湿度・温度ともにばっちりでドバドバ汗が出た。
水風呂は、神戸ウオーターで安定の水質。温度も絶妙で、いつまでも入っていられる感じ。
休憩は、浴室内で3回、露天スペースで2回。
時間の関係で、今日はサ飯を食べずに退館した。改修による閉館までに、また行きたい。
2枚目の写真は、エレベーターホール前の｢サウナイキタイ｣と｢ととのうパンツ｣のポスター。

メインサウナ 7分 × 3、25分 × 1（スタッフによるアウフ。途中3分弱の休憩あり）
SMS 8分 × 3
森のサウナ ウィスキング、5分 × 1
水風呂 1分 × 8
休憩 5分 × 7
久しぶりに森野さんのウィスキングを受けたくて、なに健訪問。
メインサウナは、毎回オートロウリュが発動し、心地よい温度と湿度が保たれている。テレビを見ながら、汗がドバドバ。
水風呂は、14.4度だったが、よくはやっているので、16度くらいの時もあった。
SMSはセルフロウリュ中止だったが、落ち着いたBGMが流れる静かな中で、じっくり蒸されることができた。
森野さんのウィスキングは、これまでで一番心地よく受けられた。何度も受けて体が馴れてきたのもあると思うが、前回の施術から低めの温度で始めたのと、仰向け→俯せの順にしたのも良かったのかもしれない。ヴィヒタ水のロウリュもよい香りの蒸気に包まれて、｢ハーブましまし｣が思い出された。冷たい水をかけてもらう時に、両足首に冷タオルというのを初めて体験したが、病みつきになりそう。
日曜の夕方ということで、｢いのっちの応援アウフ｣を初めて受けた。満員御礼の中、途中休憩つきで約20分、アロマは青春ランボーとヴィヒタ。元気のでるひとときだった。
サ飯は、館内のなごみ亭で。日本シリーズ最終戦を見ながら。生ビール、枝豆、チキンカツ、オロ酎、黒霧島、白菜キムチ。
阪神の勝利を見届け、ガラガラ抽選へ。（残念ながらハズレ）
また行きたい。

生ビール、枝豆、チキンカツ、オロ酎など

旨かった。

メインサウナ 7分 × 3
アロマサウナ 7分 × 1
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 4
合計 4セット
久しぶりのサウナシャン。
ハロウィンの飾りつけが入口、受付、食事処など随所にしてある。日本シリーズ第2戦の日ということで、まずまずの混み具合。
無料貸出のサウナハットに氷を仕込み、いざサウナへ。いつも通りの気持ちいいセッティングでじっくり蒸される。
水風呂は17.4度。雨だれシャワーもぽたぽたと落ちていい感じ。
アロマサウナには、冷え冷えのフローズンタオルと和薄荷のキューゲルを持って入る。α波音楽が優しく流れていて、いつまでも入っていられる感じ。
ととのい椅子の前に、以前はなかった、足湯用のバケツが用意されている。湯に酢を入れて温まる（＋消臭の）趣向。最後の休憩時に試してみた。扇風機のやさしい風に吹かれながら、ほっこり和む。いろいろ工夫があって、好感度がまたアップ。
サ飯は、館内で日本シリーズを見ながら。テレビまわりも、ハロウィンの飾りつけがしてある。瓶ビールとおでん7種盛り。旨かった。（一方、試合は阪神がどんどん点を取られている……。）
やはりまた行きたい。

瓶ビール（中瓶）とおでん7種盛り

冬限定のおでんが始まっていて、すかさず注文。旨かった。

サウナ：7分 × 4
ミストサウナ 7分 × 1
水風呂：4分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

3回目の訪問（夜に行くのは初めて）。
浴室に入ると、センターに浴槽。すぐ右に曲がると露天風呂。奥には水風呂（すごく広い）
まずはすべての浴槽に浸かる。手前右がミルキー風呂、左は薬湯。（今日は温浴素｢じっこう｣の湯と書いてあった。）中央は普通の白湯で、奥には電気風呂やジェットバスがある。
サウナはなかなかの温度で、マットを敷かないと座れないほど。室内は広いのでゆったりと座れ、ドバドバ汗が出る。出てすぐ右が水風呂。とても広いので、混み具合を気にしたり、次の方に譲ったりといった気遣いが不要で、のびのびと入っていられる。気持ち良い温度で、高低2つのパイプ式吐水口から落ちる水に打たれ、壁のタイル画（東寺五重塔や京都タワーの絵柄）を眺めながら、ついついゆっくり（気がつけば4分も）浸ってしまう。
休憩は、露天スペースのととのい椅子かベンチで。
ミストサウナも結構な広さで、途中、足元から蒸気が吹き出し、前が見えないほどに。他に入ってくる人もなく、一人占めできた。
居心地がよくてついつい長居し、2時間コースになってしまった。
また行きたい。

サウナ 7分 × 3
水風呂 4分 × 3
休憩 3分 × 3
合計 3セット
仕事帰りに初の訪問。道を曲がってしばらく歩くと、忽然と灯りが見える。
受付には、キュートな女将さん。柔らかな受け答えで癒される。
脱衣所からは、ガラス越しにサ室が見えている。
浴室に入ると、すぐ右がサ室で、左に水風呂。水風呂は一人用で、吐水口は陶製で、リスが乗る木の太い枝。ライオンさんではないのが珍しい。
ペンキ絵は描かれていないが、女湯との隔ての壁にタイルで瀟洒なデザインが施されている。全体的に清掃が行き届いていて、気持ちよく入れる。
浴槽は奥に並んでいて、ジェット風呂（結構な水圧で気持ちいい）やミルキー風呂（直径3ミクロンの微細気泡が白く見えることから）が気に入った。
サ室は小さめだが改装したところという感じで、3人程度のキャパ。テレビや時計はないが、BGMの選曲は女将とのギャップが激しく面白い。脱衣所の時計がガラス越しに見えるので、それで時間を計る。アツアツのカラカラを一人占めしてしっかり蒸された。
水風呂は、腰掛けてちょうどの一人用。いつまでも入っていられる心地よさ。空いていたこともあり、毎回4分も浸かってしまった。
休憩は、浴室内で。浴槽から流れ出る温かい湯の流れを足の裏に感じながら、ぼーっと微睡んだ。
最後の写真は、京都競馬場とのコラボキャンペーンのグッズたち。
また行きたい。