ときどきサウナ

2023.04.23

2回目の訪問

サウナ飯

日付が変わってからのサ活。
高温サウナ 15分 × 2
森のサウナ 10分 × 1
水風呂 1分 × 4
合計 3セット
ACJ予選の余韻も冷めやらぬまま、勢いで24時、25時のアウフグースに参加。24時回は満員、25時回はさすがに人が少なかった。かなりの量の水をかけるので、発汗がすごい。しっかりと蒸され、3回ずつのあおぎも気持ちよくうけてからの水風呂は最高だった。
合間には森のサウナに1回。セルフロウリュで汗がドバドバ出た。
起床後、食事の前後に名残のサウナへ。
高温サウナ 8分 × 1
森のサウナ 10分 × 1
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 2
どちらも適度な席の空き具合でゆっくりできた。
また行きたい。

ときどきサウナさんのウェルビー栄のサ活写真

モーニングセット

海苔、卵かけご飯、カレーと、いろいろ食べられた。うまかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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