高温サウナ 20分 × 2、7分 × 2
低温サウナ 7分 × 1
水風呂 1分 × 10
休憩 5分 × 5
合計 5セット
毎月6日はロウリュの日、今回は「アロマの貴公子」熱翔カケルさんによるアウフグース。世界観さんのツイッター(リツイート)で知り、仕事帰りに寄った。19時回には間に合わず、何とか20時と21時の2回受けられた。20時回は、春の曲にのせて。ユーミンなどでしっかり蒸される。途中、氷を回してくれたのは有り難かった。21時回はサウナの日前日祭といった選曲。ラストには全員で名曲「あの鐘を鳴らすのはあなた」を歌い、楽しかった。山陰熱波衆「神風」のTシャツで、広いサ室をぐるぐる回ってアロマ熱波をしっかり届けてくれていた。島根のおすすめとして四季荘の紹介をしていた。機会があれば行ってみたい。
サ飯は、生ビールセット。サ室でも食事中もWBC日本代表と阪神との試合(やインタビュー、振り返りなど)を見ながらの、充実した時間だった。
また行きたい。
写真2枚目は、京都三条通りから見た月。(とても小さく写っているが、月齢14.2。とてもきれいだった。)

歩いた距離 0.5km

ときどきサウナさんのサウナグランシャトーのサ活写真
ときどきサウナさんのサウナグランシャトーのサ活写真

生ビールセット(冷奴で)

火照った体をクールダウン。旨かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
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