ガテン系トレイルサウナー

明日は健康診断。

こちらのサウナに入って毒素を出し、
奇跡の水風呂で中和すればA判定が確約される…。

信じるか信じないかはあなた次第というわけで
暑中見舞い片手にお邪魔してきました。

久しぶりだったんで117℃の設定はたまらーん。
昭和ストロングの洗礼を受け鼻の穴の粘膜ピンチ(;'∀')

からの水風呂にザブ～ン！

でもこぉゆぅときに限って仕事の電話が立て続け。

セットごとにスマホ確認→電話を繰り返し、
3セット目まではまったくととのえず。

ひと段落ついて4セット目かましてからの食事。

コーラ＋馬肉＋豚ロース生姜焼きセット

からの追いサウナ3セットかまして帰路につきました。


平日の遅い時間帯は常連さんのガチ勢ばかりで安心。

マッサージ受けてる方を何人もお見掛けしましたが
それを受けられるような出来る男に僕もなりたい

by結婚生活13年経ってもお小遣い2万固定　万年平社員社畜

豚ロースの生姜焼き

安定の味

やっぱりここですよ。
知らなかったですが暑い日は露天風呂エリアってミスト出てるんですね！

僕は外気浴中に水分が肌に当たる感じが瞑想の邪魔になるので内気浴に終始。

ただ、夜になるとミストが止まったので混雑具合によっては
外気浴を楽しませていただきました。

いつもは
黙蒸約10分(心拍数120超え）→水風呂2分→外気浴20分～40分なんですが
黙蒸10分(心拍数120超え）→水風呂約2分(心拍数50以下)→外気浴 最大10分～50分

やっぱり僕はお湿りよりアチチ熱波が好き

わたしは小学1年生から6年生まで
上の娘は幼稚園から小学5年生の今も通い続けてる
ドルフィンスイミングスクールを運営してるジェイスクエアが
ととのうサウナをオープンするということで行ってきました。

サウナがあるのはスロープを登った左手建物2階。

受付を済ませ、ロッカーキーのカードをもらう。
1階にロッカールームがあり
使い方はロッカーの裏にカードを差し込むと鍵が抜けるシステム。

タオルとサウナハットを持って2階へ上がると
施設内はマスクしなくて大丈夫という
アナウンスがあるにも関わらずほぼ全員マスク着用。

僕は最初つけずに入ったのですごく気まずくてすぐに取りに行く。

来てる年齢層は社会をリタイヤされてるくらいの
中流から上流クラスの方々っぽい。

で、目的のバレルサウナは岐阜県初。最大収容人数は4人・15分まで。
温度設定は90度、湿度30％設定で
10分に1回40秒くらいミストがサウナストーンに吹き付けられます。

正直、サウナガチ勢からするとアチチな熱波は感じられない。
どちらかというと【みのり】高温サウナのお湿り程度。

水風呂は長良川の伏流水をプールにホースで入れてるんですが
上からじゃなくてプールの底付近から結構な水圧で入れてくれてるので
水温はたいして低くないんでしょうけど
天使の羽衣をまとわせないので2分も経つと肌寒く感じてくる。

冷たいのを求めるなら室内にあるションベン小僧がかけ流してくれてる
水温16.5度の水風呂へ。ただバレルサウナからは徒歩40秒(笑)

ととのいエリアは室内外とも充実してて
屋外エリアも屋根下にいくつもあるので
雨の日もOKだし取り合いになること少ないはず。

せっかくなので低温サウナ、ミストサウナ、高温サウナ入りましたが
高温サウナはガチ勢も満足な設定。ただテレビの音量がバカでかい。


総括
サウナメインの施設ではなくあくまでもサウナ＆ジャグジーなんで
コンセプトとしてはサウナ専用施設とは仕様環境がやっぱり劣る。

バレルサウナと長良川の伏流水を使った水風呂で
ガチ勢を取り込む狙いなんでしょうがちょっと物足りない。
それと水着を着るのと異性がいるのが違和感でしかない。

あとは時間帯もあるんでしょうけどトトノイタイム中に、
プールでエアロビが始まると陽気な音楽が結構な音量で聞こえてくる…。

岐阜県内初のバレルサウナでオープンが8月1日、
プレオープンが7月23日～7月31日で
Instagramによると今なら体験料500円なんでぜひ！

すごい不快な場面に遭遇

PM7時頃の1セット目

鍛えててかなり仕上がってる子を含めた
20代くらいの3人組

1人が遅れて入ってきて
真ん中に座ってたオトコの腹筋を指でなぞる…

これ鍛えてる人あるあるで、
触らせたり触られたいみたいな感情は分からなくはない

ただ、引き続いて別の男が自分の陰毛をちぎって
何度も真ん中のヤツに投げつける


若いやつのノリなんだろうけど不快でしかない。

学生が夏休みに入ったから
こんな輩が増えてくるんだろうなぁ…

Ps.tengaを助手席のドリンクホルダーに置いてる猛者にも遭遇

ホームサウナを汚さないでくれ

プレゼンがうまくいったので
ご褒美 黙蒸

なにやら新しいトトノイイスがまた入ってた

それから19時になると現れるヌシが見当たらない

常連の会話を聞いてる出禁になったとかならないとか

快適度アップ

いろいろあってちょっと間隔が開きすぎた
お久しブリーフはホームサウナ

今日は1セット外気浴、
2セット、3セット目とも
内気浴お気に入りの左から2番目をゲットで
しっかり整いました

明後日は初めてのプレゼン

土砂降り予報ですが
ガテン屋なんで現場にテント張って開催予定（笑）

いつもなら歯の定期メンテナンスや、
治療の日に恵みの湯を訪れますが
明日は麻酔打って治療されそうなので
前倒しで蒸されにきました

今日は心拍数が100程度でしんどくなっちゃって
体調がイマイチ。

いつもより1セット少なめで上がりました。

ガテンはこの時期、
昼間も現場で蒸されるので疲れてたのかも

美ヶ原トレイルランニング85kmチャレンジするも
50km地点の関門の制限時間に引っかかりリタイヤ。

6L水分摂取し塩タブレット食べたにも関わらず
熱中症になりフラフラでしたが
さらに己を追い込むべくサウナへ。

120度を指す部屋と20分置きにオートロウリュされる90度の部屋があり
どちらもなかなかのアチチ！

水風呂は地下水汲み上げでかなりの水量が
滝のように流れてて頭から被りたい放題！

さらに外気浴スペースも畳のザコ寝タイプと
リクライニングチェアあり

ただ事件が起こる。

サウナハットをかける場所がなかったので
他の方が置いてた場所に自分のも置いといて
外気浴から帰るとなくなってる。

客層悪いからパクられたかと探してると
人のやつを堂々とかぶって蒸されてるクソ坊主が。

イカれてる

トレラン大会前日
近場を検索してロマネットへ。

このご時世に心配になる価格設定（笑）

温泉はローマをイメージしたような造りで
物凄い湯量の贅沢さ

サウナは昭和ストロング系
ただしサウナハットかぶってるのは僕だけ。

狭めの座椅子に胡座で
みなさんうなだれるスタイルでしたので
郷に入っては郷に従えでワタクシも。

温度計は90度強ですがラストセットになっても
8分 心拍数130のなかなかなやつ。

水風呂は変わったスタイルで
絶対シャワー浴びないと入れないようになってて
アイデアとしては抜群。

水温も丁度良くてとろけちゃうやつ。


1番良かったのは館内の清潔感と
スタッフさんのホスピタリティ。

いついってもトイレのスリッパ揃ってましたし
あいさつも気持ち良い。

近場にあったら間違いなく通ってる！

オーダーメイドサウナハット第2弾

水風呂カラーのタオル地を初披露するのは

もちろんホームサウナ

平日なのに混んでた印象。


それと水風呂がキリッと感じたのは
プラシーボかな？（笑）

今日はタナカカツキ先生の
じ~~~んと体がしびれてきて
やがて多幸感…サウナトランス

『パキーーン』

が4セットともやってきました。

こんなん初めて。


サウナ室もロウリュエリアがライトアップ！

5時から8時半までいましたが
これまでの来店で1番 お客さん多かった気がします

常連さんの感じがイヤで遠ざかってたこちら。

昨日のトレランで酷使した身体を癒すべく
みのりを止めて久しぶりにふじの湯へ。

駐車するなり見覚えのあるシルエットと
僕とお揃いのTシャツ。

さらに予期せぬイベントが！
なんと次の日曜のに向け
アウフグースの予行練習が！
7時と8時にしっかり浴びさせていただきました！
あざっす！

口下手人見知りなわたし…
未だに声がかけられないMぐろさんを
遠くを見るような眼差しで
触れられるほど距離を詰め勝手にコラボすること3回目。

またどこかで見つめます（笑）

Mぐろさんにすごい似てる人と
仲良さそうにしゃべってましたが
噂の兄弟だったんでしょうか？

チケットがあと2枚だったんで
特売買ったのちに
夏頃の価格改定する投稿を目にする…

僕にできることは微力ですが
これからも蒸されにきます！

本日もしっかり瞑想→ととのいの天使降りてきてくれました

サ飯は翼の
辛つけめん 熱盛り

ラーメン翼

辛つけめん 熱盛り

手土産にインスタから 白湯、つけ麺、まぜそばの冷凍も事前オーダー

夕方5時から8時まで

相変わらずサウナ内は常連が
わちゃわちゃしゃべってる

30分感覚で黙浴 黙蒸アナウンス流れますが
そんなの関係ねぇ～状態

外気浴は初めて
扉すぐ左手の石の上に寝っ転りました（笑）

駐車場にコンチ〇ンタルGTが停ってて
興奮しながら近寄ると…

身障者スペースじゃねぇか


見る限り所有者がそぉであるという
ステッカーは見当たらない。

ドアパンチされたくないから
そこに停めたのかは分かりませんが
なんだか悲しい気持ちになりました。

本日はしっかりミント浴びました( ^罒^ )v

らーめんかみ屋 長良店

坦々麺

4辛 大盛 遅い時間までやってるのがありがたい

百々ヶ峰4.6km＋金華山3.0kmトレランしてからのライドオン


骨が折れて別のイスに変わってた玉座復活！

なにやら1つだけじゃなくてフルリニューアルしたらしい

あとは照明も直ってた


今日は人多め

さらに若いあんちゃんが多くて民度低め


だけど久しぶりにととのが下りてきてくれました
ありがとう　ととのいのエンジェル

フィンランドサウナで
ロウリュからの爆風ボタン押した後に
スクワット始める猛者がいた！

強制的に心拍数あげる作戦かな？

サウナを愛でたい 見てから
無性にイキたくなったこちら

ここが1番心拍数があがる！

蒸される前に周辺を9キロ走りました

moi, （モーイ）

つぼ焼き芋

家族がファンで 定期的に買いに行きます

月初めはやっぱりホームサウナ


先月からととのイップス中

久しぶりにコチラへ

大嫌いな主と入れ替わりで入れました

熱い…

こんなに熱かったかぁ？（笑）

インフィニティチェアがなくなり
ヌメっとした形のイスに変わってた

今宵のサウナ室は『ハリーポッター』試写会

改めてヌシさえ19時前にいなけりゃ
良い施設だなと感じました（笑）