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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.11

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

最終日はコチラ

ウェルビーはワーケーションするには最適!

3時間コースにて

ただ、僕的には栄ウェルビーの方が良いかなぁ


狭い畳の部屋→4度の水風呂→ゴツゴツしたモルタルで内気浴

を4セット

マンガのサ道読みながらのんびり過ごせました

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.10

1回目の訪問

8月にオープンしたばかり
ホテルオークラの向かいにあり
舞台公演中の海老蔵さんが泊まってるらしい

サウナは87度くらいのドライサウナ
水風呂の水温は17度~19度だろうか

半露天風呂がありそこに1脚だけ
トトノイチェアあり

昨夜は中洲でお風呂→ヌルヌル→スッキリ→お風呂に入ってきたので
身体はトトノウ必要性なしꉂ🤣𐤔

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.08

12回目の訪問

久しぶりにコチラ

高温サウナ熱いぃ

水風呂気持ちぃ

心拍数爆上がりのからの穏やか下がり


相変わらずホームサウナと比べると
民度は低いですが すばらしい施設です

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ガテン系トレイルサウナー

2023.09.05

87回目の訪問

昨夜は京都の大学生がインターンに来るため
遅くまで残業してパワポ資料を作成し頭がすごい疲れたので自分への労いサウナ

その子は地元が滋賀で、大学は京都なんですが
週1でサウナに通ってるそうで
世代を超えてサウナ談義に花が咲く!

祇園にあるサウナに通ってるってなんがオツ!

数日前に大垣サウナでお見かけしたこぶ平さんと
今夜は外気浴サイレンセッションしてトトノイの境地へ

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大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

57周年 残暑見舞いハガキ
無料入泉 最終日に滑り込み

N田議員、新岐阜サウナ西山社長、
サたつさん、こぶ平さん
有名人 いっぱい

久しぶりに奇跡の水風呂をしっかり堪能しました

赤ラベル 黒ラベル 馬刺し 鶏スキ鍋
サ飯で大垣サウナ超えるとこないね

馬刺し 鶏スキ鍋

家で作ってもこの味にならんのよ

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久しぶりのサウナはこちら

よもぎ湯のところが別府の湯になってた

通い始めて2年でお初


サウナは耐えられる時間が短くなっちゃった

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ガテン系トレイルサウナー

2023.08.07

85回目の訪問

ホームサウナ 改修工事完了後 初訪問

露天にできた冷やし炭酸泉もよいですが
なによりいつものルーティンがこなせるようになったのがうれしい

洗体→露天の寝風呂→サウナ→水風呂→内気浴
→サウナ→水風呂→内気浴

幸せ

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海抜ゼロから3776m富士山頂をピストン

前のりはサウナしきじ 
徹夜で富士山ピストンして今夜はコチラ

館内着とリクライニングチェアをオーダー

サウナはなかなか僕好みのセッティング
水風呂はチラーで冷やしてないかと疑うくらいの
キリっとした地下水

薬湯は93km走って擦れた金玉にしみる

飯喰いに3F来たらにぎやか

強制的に知らない客の歌聞かされながらのサ飯😁

健康センター、健康ランドってこぉゆぅもんですよね!

ラッコ飯 マシマシ

トレランで汗出しすぎたのか味が薄く感じてかえしマシマシにかけました

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サウナしきじ

[ 静岡県 ]

海から富士山へ登るチャレンジ前夜

リニューアル後始めてきましたが相変わらずの人気っぷり

到着22時、翌日朝8時出発しましたが満車

夜のスチームはいまいちでしたが朝のスチームは全身ヤケドレベル😁

なんですかあのトトノイチェア…
背もたれに角度ついてて3150でした

朝日を浴びながらの滝行でトトノイました!

浜松SA (上り)

担々麺

1700円也

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ガテン系トレイルサウナー

2023.07.31

11回目の訪問

ホームサウナが改修工事中につき
やむを得ずコチラ

この時期夏休みで学生がたかるんで来たくなかったんですが
相変わらずサウナはすばらしい
普段内気浴派ですが
みのりの玉座アディロンダックチェアが快適すぎる

ホームサウナのイスもアディロンダックに変えてほしい

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今週は月 木と来れた

最近はまたトトノイエンジェルが降りづらく
瞑想中、逆にコルチゾールが出てハッとする
(事故りそうになって毛穴が開くあの感覚) 
が何度も出る…

SHIGE

ピリ辛

安定の味

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ガテン系トレイルサウナー

2023.07.18

83回目の訪問

今日はご褒美サウナ

いつもの3倍は働いた😁

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ガテン系トレイルサウナー

2023.07.11

82回目の訪問

ホントは日曜に来る予定が今日になる

なんだか今宵はうまく整わず

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ガテン系トレイルサウナー

2023.07.04

81回目の訪問

ただただ3150

コノヤマさんとサイレントセッション

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ガテン系トレイルサウナー

2023.06.22

3回目の訪問

講習会 会場に1番近かったので
久しぶりにきましたが
内気 外気浴ともに充実

1時間ごとのロウリュ 最上段は火傷レベル

水風呂も以前より2度下がったようでなかなかでした!


が、ととのえず

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ガテン系トレイルサウナー

2023.06.19

80回目の訪問

裏切らない施設

1セットだけコノヤマさんとサイレントセッション

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ガテン系トレイルサウナー

2023.06.15

79回目の訪問

ダメだ、
最近サウナに来れてないから脳とメンタルがグダグダ

でもやっぱりここは裏切らない
決まったルーティンをこなせば意識が無くなる寸前までイク

やべぇ落ちるってなってハッとするんですけど
これって異常でしょうか?

意識はあるから寝てないんだよなぁ

帰り際、下駄箱前でチャキチャキした女性スタッフさんにめっちゃ笑顔で
「いつもありがとうございます」
って言われた気がした…

気のせいかもしれないけどうれしかったです

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久々に独身が味わえる雨の日の朝
昨日走ったんで今日は思いっきりサウナ

ミュージックロウリュ3150
30分のインターバルが調度良いのよ

「岳」読了

ポテト

揚げたてなんだけど油切りが甘いのと ナポリタンもいまいち 撮り忘れたけど軟骨の唐揚げはうまかった

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ガテン系トレイルサウナー

2023.06.02

11回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

久しぶりに来ましたが
入口にはビッグママ とおるちゃん 新入り

乳首がちぎれそうな熱さの昭和ストロング
身体と一体になる奇跡の水風呂

我々クラスのボトルを見ながら
赤ラベルに馬刺し
黒ラベルに地鶏スキ

3150か

ps.ちょっと来ないうちにサイン増えたなぁ、

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ガテン系トレイルサウナー

2023.05.30

8回目の訪問

養心薬湯

[ 岐阜県 ]

久しぶりにきたら700円に値上がりしてた

しかし水風呂が気持ち良い!

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