各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
やっぱりここですよ。
知らなかったですが暑い日は露天風呂エリアってミスト出てるんですね！
僕は外気浴中に水分が肌に当たる感じが瞑想の邪魔になるので内気浴に終始。
ただ、夜になるとミストが止まったので混雑具合によっては
外気浴を楽しませていただきました。
いつもは
黙蒸約10分(心拍数120超え）→水風呂2分→外気浴20分～40分なんですが
黙蒸10分(心拍数120超え）→水風呂約2分(心拍数50以下)→外気浴 最大10分～50分
やっぱり僕はお湿りよりアチチ熱波が好き
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