ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
夜な夜な岐阜から41kmランニング
ヘロヘロになってたどり着いたのが朝方2時（笑）
運良くカプセルホテルの空きがあったので
泊まってしっかり堪能してきました！
深夜はメンテナンスや清掃があるため
全施設は使用出来ず。
脚が痛かったし疲れ果ててたので
軽くサウナと水風呂2セットして3時間の仮眠。
初めてカプセルホテルで寝ましたが
乾燥して喉は痛めるわ、
イビキはうるさいわで寝られず（笑）
仕切り直して朝ウナ。
白湯はバイブラが気持ちよく、
森のサウナは天井近くで座れるから
セルフロウリュはなかなか効く。
高温サウナは白湯と繋がってる変わった構造。
温度が高くないのに
しっかり発汗するタイプ。
水風呂は
サイズの小さい冷ためと
サイズの大きいぬるめがありました。
で、楽しみにしてたラップランド。
走ったあと火照った脚には
最高のクールダウンですが
冷たさはマジでヤバかった…
今回1番の朝8時に最後の18人目でインし、
熱波師によるアウフレングース初体験。
受けるまではタオル扇いでるだけでしょって
思ってたけど大きな間違いだった。
あれは職人技。
終わったときの拍手は礼儀じゃなくて心の底から。
いやぁ…すばらしかった！
今度はもっと早い時間に来てゆっくりしたい（笑）
歩いた距離 41km
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