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温浴施設 - 長野県 上伊那郡辰野町
2023.03.18
2回目の訪問
久しぶりの朝サウナ 7時ちょっと過ぎなのに先客が10名程いらっしゃる。 汗を流してから湯通し3分 サウナ12分×3回 水風呂30秒から1分 休憩10分×2回 最後に源泉に浸かってゆっくりクールダウンしてから身仕度整えて帰宅 朝からサウナは気持ちがシャキッとしていいね！
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