ササラモサラ

久々に舞い戻ったホーム。
やっぱ、ここだわ。
値上げにびっくりしたけど。

塩まぶしスチームサウナ。
なんか好き。
雨でも、歩いてきました。
8000歩くらい。

8月以来の訪問。
今日は休暇を取って、人間ドック＆コロナワクチン接種。
コロチンの後にサウナはよくないと聞いたので、その前に利用しました。
安定の良施設。
最初は苦手だった電気風呂も好きになってきました。
それにしても、なんで平日の昼間に、こんなに人が？日本の経済は大丈夫か？

下茹でのあとにスチームサウナで蒸され、ドライサウナで炙られ、水で締められる。
館内の床屋で捌かれ、そして仕上げに煮られる。
いっちょうあがり。

今日は空いてました。
サウナの後は辛いものを食べたくなりますが、今日は麻婆ラーメン＆ビア。
おいしかった。

混んでます。
水風呂が18.5。ちょっとぬるいけども。
今週から降圧剤を飲み始めた私にはちょうどいいかも。
緩やかな運動と、短めサウナで、体調回復を目指します。

今日も来ました。
塩を体中にすりこんで、ニジマスの気分。
まだ血圧が高いので、風呂とサウナは短めに。
そういえば、ここ2年間通ってる施設の店員さんは、みんな、感じがいい。
ここもそうです。
いい休日です。

最近、疲れやすさと動悸を感じるので、血圧計を買いました。
ありゃ、けっこう高いな…という数値が続きます。
なので、フロとサウナも短めにしました。
42歳、楽しくもストレスフルな生活、いたわらないといけませんね。

久々にホームに帰ってきました。
近所にできたうどん屋に行き（イマイチだった）、髪を切ってもらい、ここへ。
休憩スペースで眠っていたら、外は大雨。
なので、もういっかい風呂に入って寝てから帰ろうと思います。

また来てしまった。
回数券も買ってしまった。
牛乳を飲んでしまった。
ミストサウナの塩は、いつもあるわけではないのね。
来週も来るな、こりゃ。

近いのですが、初めて来ました。
こまごまとイラつくことが多いので、気持ちを落ち着けに。
とてもよかったです。
縁日みたいなお風呂場でした。
売店も楽しい。
食事処も雰囲気よかったので、次はもっと長くいられるときに来ようと思いましたよ。
気持ちがザラついてるときは、風呂とサウナがよろしい。

ぬるめの風呂が、真夏にはちょうどいいですね。
風呂、サウナ、熱室でのストレッチ、岩盤浴、ハンモック、再びフロ、そして今はヨギボー。
たいへんよろしい。

心身ともに疲労を感じるのと、遅れずに稽古に行きたかったので、午後は仕事を休みました。
ところが、稽古はコロナの影響で休会。
結局、ここに来てしまいました。
平日の午後は、空いてていいですね。
全裸で空を見上げ、夏の雲だな、と思いましたよ。

珍しく連チャン。
久びさにここへ。
今日は初めての岩盤浴付き。アソビューをプレゼントしてくれた同僚たち、ありがとう。
たいへんよろしゅうございました。

今日もココ。
ビビンパとビールもうまかったです。

昨日、初めての胃カメラ。
体調不良が続くも、大きな病気ではなくてよかった。
安心して、ここへ。
サウナを出たら、なにか大きな声を出してる人がいて、何かと思ったら、水風呂前に汗を流さなかった人を注意してた模様。
そりゃいかんわな。
外気浴は焼いてる人で場所が足りない。
でも、しっかりととのい、ランチもうたた寝も楽しみました。