地図からサウナが探せる！

ルビーパレス・レディスサウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

chikako

2022.01.09

1回目の訪問

ニフティに割引クーポンあります♨️
休日でそこそこ混んでいるもののソーシャルディスタンスが保てる程度でした🙆‍♀️
入口が怪しげなビルだけど気にしない👏

入口で館内着とバスタオル、フェイスタオル2枚を受け取り更衣室へ
1階に手荷物やコートなどをかける縦長ロッカーがあり、2階の脱衣所に館内着などを入れるミニロッカーがあります
(鍵は共通のものを使えます🔑)
知らずに全部2階の小さいロッカーに突っ込んでたら、帰り際に清掃員のおばちゃんが教えてくれました🥲

#サウナ
追加料金で岩盤浴も入れます
今回は入館料のみで🛀
その場合、サウナの種類は3つ

①ロウリュサウナ(ドライサウナ/90℃)
3段構成、今のご時世だとMax8名くらい
座面がとても熱いのでサウナマット必須
(黄色いマットは敷いてありますが...)
定期的にオートロウリュがシュワ～っとしてくれます
特に匂いはなし、音もなし、集中🧘

②よもぎ蒸しサウナ(ミストサウナ/44℃)
温度は低いですが湿度◎なのでしっかり発汗できます
よもぎなのか？薬草のような香り🌿
5分ほど入ってからロウリュサウナに移動するのがお気に入りでした

③遠赤外線サウナ(ドライサウナ/40℃)
デッキチェアのようにゆったり座れる場所が4か所
が、ぬる〜〜いのでととのいイスとして使ってる人が多かったです
ととのうには少し温度が高い気もする

#水風呂
おそらく20℃以上あります
ずっと入っていられるタイプ🛀
わたしの好きな羽衣です
バイブラ苦手な方は浴槽の左奥がおすすめ
(右側は水が湧き出てくる)

#休憩スペース
お風呂場入口付近にととのいイスが2つ
サウナを出た目の前にも座れるスペースあり
わたしは脱衣所横の踊り場に血圧を図る用のイスを見つけたのでそこに🧖
(特にダメとは言われませんでした)
換気のため窓を開けてあるので外気浴風でGood

#食事
お昼は石焼ビビンバを🍲
11:30-14:30の注文でコーヒー無料サービス！

夕方はフロントでオロナミンCとミニポカリを買ってオロポ休憩

夜は軽食のちゃんぽん🍜500円とコスパ最強
辛めにできるらしく、頼んだものの忘れられて普通味...でも美味でした
セットでついてくるコーン茶も美味です🌽

#セッション
サウナ：10分 × 2:3:2
水風呂：1~2分 × 2:3:2
休憩：5分 × 2:3:2
合計：7セット