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蒸され屋 YOSHI

2023.10.31

64回目の訪問

サウナ飯

スタジオプログラムデビュー！

ほんまさんオススメのピラティス🧘‍♀️
お隣予約させてもらってほんまさんガン見しながらなんとかついていくので精一杯💦結構きっつー😱
今後も続けて慣れないとだな…

ほんまさんありがとうございました！

ラーメン カラテキッド

強創作秋鮭親子らぁめん

3日間限定麺。ぶっとぶ旨さ。追い飯ではらこ飯も最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
10
43

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他2件のコメントを表示
aavenue
2023.11.01 00:30
3
日曜日の朝、ホットヨガでお待ちしております😁　なんちゅうラーメンなんすか😲　食べた過ぎます😋
蒸され屋 YOSHI
2023.11.01 17:21
0
aavenueさんのコメントに返信

早朝ホットヨガ！誘ってくださいよー！毎週行ってますか？次回行く日お供しますよ😄
ほんま
2023.11.01 06:45
2
どれくらい腹圧かけるかで負荷も変わってくるので、自分のペースで大丈夫ですよ。寝る前にストレッチ代わりにしても気持ちいいです。
蒸され屋 YOSHI
2023.11.01 17:23
1
ほんまさんのコメントに返信

腰の痛みをかばいながらやったので変なところに負荷がかかってたかもしれません😅何度か受けて体に覚え込ませたいですね。
リサ
2023.11.01 07:46
2
RISA先生のレッスン(いくつかあります)とチョアチョアフィット(木曜の昼)でお待ちしてます！リラックスヨガも初心者向けでオススメです
蒸され屋 YOSHI
2023.11.01 17:24
0
リサさんのコメントに返信

リラックスヨガは興味ありますね！早朝時間帯のプログラムでそのうち受けてみようと思います😄
CHIE
2023.11.01 21:39
2
とうとうレッスン参加したのね笑　前はヨガ受けてたんだけどねー。復活しようかな😁（口だけ笑）
蒸され屋 YOSHI
2023.11.01 22:52
0
CHIEさんのコメントに返信

まずはジェクサーに行くことから始めなさい笑
jack②
2023.11.04 11:40
1
ピラティスデビューおめでとう御座います🍾㊗️🍾ピラティスって坐禅を組んでヒーリングミュージックを聴く👂っていう勝手なイメージあったんですが、キツいんですね😅どんどんYOSHIさん健康になりますね🫶
蒸され屋 YOSHI
2023.11.05 18:02
0
jack②さんのコメントに返信

うわーすみません💦コメ見過ごしてましたー！自分も同じ考えでヨガとの違いすら分からなかったのですが、ヨガよりは少しキツイ感じという曖昧な感想です笑 そもそも健康のために始めたので痩せなくても筋肉つかなくても最終的に健康体になれればオールOKです🤣
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