いるか

2025.02.27

50回目の訪問

サウナ飯

19時イン。

スタジアムサウナとよもぎスチームサウナは照明が故障の為、ランタン?が設置されていた。
むしろ、ランタンなくてもいいかも。
普段明るすぎるからね。

サウナ8分×3
スチームサウナ8分×1
水風呂30秒、外気浴は控えめに。

今日は眠くて、何度も落ちちゃいました。

今日もありがとうございました。

イオンウォーターうまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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