いるか

2022.12.31

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝ウナ!
まだ暗がりの中、凛とした外気がいいね。
空いてるし。

7時からのアウフグースめがけて、森のサウナ最上段でセルフロウリュたまりません。
水風呂は12.6℃とキンキンやん。
思わずフ〜ッと、大きく息を吐く。
外気浴も気持ちいい。

人気な理由が分かった。

森のサウナ10分×2
アウフグース10分×2
からふろ10分×1
水風呂1分×5
休憩6分×2

朝食頂いて、ととのいました。

歩いた距離 0.5km

いるかさんのウェルビー今池のサ活写真

朝食

食べ終わる時に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,12.6℃
0
26

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