いるか

2022.12.30

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

名古屋に来たら、サウナーならウェルビーは外せない。というわけで、今池店に行って来ましたよ。

メインサウナは、混んでいますねぇ。
アチアチではなく比較的ゆっくり入るタイプ。
ようやくアウフグースに参加出来た。
徐々に体感温度が上がり、最後はタラタラです。

水風呂は15.7℃とちとぬるめ。

冷凍サウナも入ったけど、この時期外気浴のほうがいいかも。

ロウリュできるサウナは、皆さん遠慮していて、なかなか熱くならない。最上段が空けばそこがベスト。

からふろはセルフロウリュ出来、瞑想するにはちょうど良い。

アチアチち慣れてしまった身体にはちと物足りない気になってしまったのは気のせい?

途中外出して、味仙で台湾ラーメンを堪能しました。

メインサウナ10分×3
ロウリュサウナ10分×2
からふろサウナ10分×2
水風呂1分×7

歩いた距離 1.5km

いるかさんのウェルビー今池のサ活写真

味仙 今池本店

台湾ラーメン

腹いっばい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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