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いるか

2022.12.28

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ サウナ飯

半年ぶり位に訪問。
1時間コースで。

サウナ室の温度計は132℃のカラカラ。
6分か限界。

でもかけ流しの水風呂で生き返る！

サウナ6分→水風呂1分→サウナ6分→水風呂1分
→休憩10分
これを2セット！

短時間だけど、ととのいました！

歩いた距離 3.5km

いるかさんのサウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)のサ活写真

蒙古タンメン中本 錦糸町

五目蒙古タンメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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