つぐさん

2022.04.08

2回目の訪問

サウナ飯

京都サウナ紀行③
ルーマプラザにて朝🈂️活。
5時半すぎにin。

屋上が6時からなので、熱風呂にて下茹で。
昔テレビでやってたGACKTの家の風呂を思わせる丸くてでかい風呂にてウォーミングアップ。

その後タイミングを見てロッキー🈂️→水風呂冷→水風呂温→屋上外気浴→屋上薬湯のローテーションをゆったり回す😄
早朝なのでさらに空いていて良き。
夜は味わえなかったオートロウリュも毎回味わえました😆
水風呂冷も16℃台でキンキン。
そして何より、何よりも屋上外気浴が最高💯
比叡山の後ろあたりから上がってくるお天道様に照らされながら、快晴の京都の空を眺めると、ととのうとか関係なくなる至福の感覚を得ました🤤
さすがに京都の朝は寒いけど😅
京都に行かれる際はぜひ!!


サウナ:8分 × 3
水風呂:冷1分 × 3、温2分 × 3
休憩:不明 × 3
合計:3セット

朝食バイキング

おばんざいが嬉しい😄

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 20.3℃,16.3℃
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