つぐさん

2022.03.07

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナの日は普通に過ごそうと決めてたので昼休みがてらカプセルプラスへ。
いつものように空いていて、いつものように貸切状態でセルフロウリュを楽しむ。
今日は水風呂もそこそこ冷たくていい感じでした。
昼からこれ以上ない位にととのいいまして、良き日となりました。
サウナとサウナに関わる全ての人に感謝の気持ちです🤤

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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