つぐさん

2022.03.03

3回目の訪問

歩いてサウナ

朝からの細かい仕事で削られたHPを回復するために遅めの昼休みをカプセルプラスで。
いつもよりも少し遅めだからか4-5人いました。
これでも多いと感じてしまうのは良くないですね😅
サ室は相変わらず良い感じでセルフロウリュも良き🤤
ただ、水風呂は温めで微妙かなぁ。
次回はもう少し早い時間に行こうと思いました。
それでもHPは回復したので満足🈂️

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5-10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
0
40

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