CONAN(Kazuki Fujie)

サウナ×2セット（10分）
水風呂×2セット（15秒）
外気浴×2セット（時間不計測）

すごく久々のこうしんの湯。
閉店1時間前ということもあり人は少なめ。
サクッと2セット。雪の中の外気浴は本当に整います…

サウナ×3セット（10分）
水風呂×3セット（1分）
内気浴×3セット（時間不計測）

新年1発目のサウナは贅沢に日航へ。
正月休みの方をいらっしゃったのか、結構場内は混んでいました。

体を流して、サウナへ。
室内温度100℃のストロングスタイル。
しっかり3セット戦い抜きました。

今年もよろしくお願いします。

※18時以降に無料で飲める牛乳のサービスがキャロットジュースに変わっていました。ちょっと苦手…これを機に克服します。

F式サウナ×1セット（10分）
サウナ×4セット（10分）
外気浴×5セット（時間不計測）

2022年サウナ納めは、
パートナーが住む釧路へ。

大晦日ということもあり、たくさんの人が居ました。ただ心なしかF式サウナが寒く感じて、今日はサウナの回数を増やしました。

水風呂は近々に冷えており、外気温が低いこともあり、1分も入ることができず外気浴へ。

来年もまたよろしくお願いします。

サウナ
10分×3セット

水風呂
1分×3セット

休憩
8分×3セット

念願の月見湯へ。
やっと来れました。サウナ自体にもやっと来れました。
雪の中の外気浴はやっぱり最高です。
年内あと2回は来たいです。

しっかりグッズも購入できました。
やっぱりここは最高です。また近々来ます。

サウナ
10分×2セット

水風呂
1分×2セット

外気浴
5分×2セット

雪の中の外気浴。
バッチリ整いましたが、寒い…。

今日は空いていたので、ゆっくり整えました。

F式サウナ
10分×2セット

水風呂
1分×2セット

外気浴
10分×2セット

やっぱりここのサウナは最高だ…
４８０円というぶっ壊れ価格でこれだけ楽しめるなんて…

ここのサウナのおかげで釧路という都市が好きになりました。

サウナ
10分×2セット

水風呂
1分×2セット

休憩
8分×2セット

長旅の疲れを癒しにホームサウナへ。
回数は減らしてしまいましたが、じっくり整いました。

サウナ
10分×３セット

水風呂
45秒×3セット

外気浴
8分×3セット

久しぶりのサウナ。
自分の身の回りもひと段落がついた為、
心身ともにゆっくりと。

閉店間際になると平日ということもあり、
ほぼ貸切でした。
遅い時間に利用するにはぴったりのサウナでした。

ラーメン山岡家 新道店

醤油ねぎラーメンと卵かけご飯

サウナ後の山岡家は格別です。

サウナ
10分×2
水風呂
1分×2
外気浴
5分×2


久しぶりのホームサウナ。
2セットともほとんど貸切状態。
静かでサイコーでした。

サウナ
10分×3
水風呂
45秒×3
外気浴
5-8-5

最近行くところに迷えば、
すぐにていねほのかへ。
今日もバッチリ整いました。