feat.水風呂

2019.08.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3(17℃×2,11℃×1)
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝から滝行。

8:30にINで90分コース。
人はまばら。
快適に3セット。
締めに11℃水風呂の滝ボタンを初めてポチる。打点が高いので想像以上の打撃感!
冷たい!痛い!でも気持ちいい!そのままキンキンの水風呂に沈められる。バキバキに目覚めて超スッキリ!全身痺れながら近くの椅子にエスケープ!そのままトトノイマシタ。。。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
0
30

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