ニンゲン

サウナキャンプからのSKC。
ナポリタン食べて、サウナイン。

最上段奥のサウナイキタイ刻印を見つつ瞑想。一日を振り返る。

遠征して帰ってくると、改めて草加の良いところが見えてくる！外気浴で硫黄の匂いが漂ってくるって素敵ですね。

胸、肩、サウナ。
今日は2段目でじっくり10分。
水風呂入って目を閉じて、水の落ちる音が聞こえてくるときが好き。

爆風にあわせてラッコイン
外気浴が涼しくなってきて秋を感じる今日この頃

サ飯は豚丼と百年ラーメンの炭水化物コンビ！
お腹いっぱいよく寝れそうだ

Memo
薬1酸5
爆3set10水1休5
セ8水1休
セ6水？休
爆2水1休
草、薬、電

背中、二頭、三頭、腹、サクッとサウナ
帰りの自転車が涼しく気持ち良い
もう10月かあ

1週間SKC行かないと、気付いたらSKCのことばかり考えてしまうので、本日脳をリセットさせることに。
19時爆風にあわせて、ジムで有酸素してからラッコイン。良い具合に血圧あがる。下駄箱は1137(イイサウナ)。

久々のSSKさん爆風。しかも今日はアロマではなく、ヴィヒタじゃないですか！！バケツの水には、薬草の湯のごとく袋詰めされたヴィヒタが。その水がロウリュされると、サウナ室に広がるヴィヒタの香り。。。。香りを堪能すべく鼻で大きく吸うと、あつすぎて鼻の穴の皮膚が鼻血出るかと思うくらい一気に乾燥してしまいました。危なかった。
静寂2セット目で貸切になったので、寝サウナで失礼させて頂き、先ほどの反省を踏まえてゆっくりヴィヒタの香りを堪能。心地良き。。。
締めの高速団扇5発は一緒に水も飛んできて、思わず変な声が出てしまった。反省。最高トリップにむけて暫く延長戦で蒸される。
ラストの外気浴団扇で、タオルを使ったアウフグース的な仰ぎを受けて、完全に宇宙昇天。ここから暫く記憶喪失。

SSKさんにお礼して、生姜焼き定食で締め！明日から仕事頑張るぞ！

Memo
胸肩腹有酸素25
薬1酸5
爆3+1sett水1休？
静7水2休？
静6水？休？
爆団サ4
草2set薬1

夢の国を途中退出し、昼過ぎから少しユーラシアで休憩。のはずが、気づけば18時。こちらがメインのアトラクションになってしまいました。
フィンランド、ケロ、フルーツ塩と3種類のサウナ全て大満足。深めの水風呂。からの外気浴ベッドで、足の方を高くして寝た途端、目を開けたくても開けられないトランス状態に陥る。
淡々と4セットキメテしまい、サ飯に日替わりのカツ煮定食ご飯大盛りを頂く。満腹感と共に仮眠室で死亡。
他にも、ヒーリングBGMの流れる外気浴、目を開けると視界に入る緑、源泉掛け流しの露天寝湯(少なめの水量が◎)、使い放題のタオル等、色々と最高。夢の国はこっちでした。さて、本家夢の国に戻りますか。。。

Memo
フ6水2外5
ケ14水1外？
フ塩6フ4水2外？

馥でラーメン食べてたら、夕方のニュースにSKCが取り上げられてるではありませんか！スタッフさんの清掃作業等が特集されているのを見て、いてもたってもいられず現場へ急行。

19:25ラッコイン、20時の締めに向けてセルフロウリュからセッティング。ハナから最上段98度、湿度40%、良き。20時、本日の締めは団扇ではなく爆風とのアナウンス。ラッキー！
おかわり爆風まで受け止めて、延長戦突入。限界まで蒸されて水風呂2分、SKCで初めてヒンヤリ感じなかったこの感覚、期待。椅子に座って目頭冷水。。。。

顔の筋肉ひとつひとつが粘土のようにマットに動く謎の感覚を覚える。面白くて顔を動かす。風が吹く。空中に星が見える(実際は見えていない)。。。。。ここから記憶なし。

平常心が戻ってから、スタッフさんに夕方ニュース出てましたねと伝えて退サ。


素敵なアフター5をありがとうございました！

背中、二頭、三頭、腹、サウナ。

ジム後に何かしようと思っていたけど、ととのったら全部忘れてしまった。
直帰して昨日の残りゴーヤチャンプルをチンして、自宅でサ飯。

昼にイン。空いている。
胸、肩、腹、サウナ。

昨日散々入ったので軽めに、のつもりが、昨日と真逆の静かな空間が心地よく、結果いつものセットになってしまった。

帰りの自転車が涼しくて最高に気持ちいいぃ。。。

※浴室内4箇所に、直に座らないで下さい、との注意書きが追記されていました。

10時30分から18時まで、思うがままにサウナ！
心配していた天気は曇り時々雨、良き。
トークイベント含め全てがサイコー！特に印象的だったのは、

・偶然偶然。最初に入ったWOTAさんの水風呂にて、自分がちょうど1,000人目との事🎊嬉しいサプライズをありがとうございました😊
・トースターサウナにてIKD氏によるリトアニア式全裸叔母様風ウィスキングパフォーマンス。思考停止、ひたすらスピるという新境地。
・湖ダイヴ！カットマンデビュー。最高だあ。。。施設でやったらマナー違反という背徳感もまた気持ち良き。。。※温度計で測ると、流れのある箇所は14度、泳げるところまで出ると16度でした。
・サ飯がとても美味しかったです。美味しくて、結局全種類食べてしまいました。
・終了間際の空いた締めサウナwithタナカカツキ先生。偶然途中から大使様が入室、じゃんじゃんアロマロウリュして頂き、サウナトークが弾みました。
・ラッコのタオルハットを色んな方に褒めてもらい嬉しかったです。

スタッフの皆様、サウナーの皆さま、至高のオアシスをありがとうございました！

Memo
熱
リアカー
MORZH✖︎3
mobiba
移動式
SOT
コタ
本館
ロシア
ワゴン
トレーラー
スモーク
エレガントアウフグース

ドライ90
ロウリュ60-80
水19
湖16

背中、二頭、三頭、腹、サウナ1セット
涼しくなって帰り道の夜風が気持ち良か〜
油断すると、ととのいそうになる

3連休翌日に有休取得。今日は平日。サウナチャーンス！
そうだ、北欧へ行こう。

連休の海遊びでそこそこ疲れた身体、からの午前ジムへ行き北欧へ向けてピーキング。最高のコンディションと環境が揃いワクワク。

13:30サウナインすると、意外にもほぼ満席状態。幸い最上段ど真ん中が空いており着席する。(この満席はあくまで一時的なものでした)
3分程経過、汗がバンバン出てくるも不思議と熱く感じない、これは期待できそう。参考までにサウナハット率は私含め2人でした。
9分程で退サし水風呂へ。…！いつのまにか、隣のおじさんが死体ばりの四つん這いで潜水している。真似て私も数秒…ふぅ。脳みそがジンワリ冷えてくる。
外へ出て、トトノイベッドへ直行。
青空が見える。寝転ぶとほぼ同時にぐらんぐらんと意識が朦朧。申し訳ございません、一瞬でキマッてしまいました。。。
2セット目もベッドが空いていたので、今度は頭と足を逆にして、頭の位置を低くして寝る。心臓ドクドク、血液達が頭に移動している。。。時折吹く風が気持ち良い。。。再び死亡。

入浴後も続く多幸感に包まれながら、休憩スペースで持ち込んだサッカー選手名鑑を読む。小腹が空いたので、夕方おやつに北欧カレーを頂きました。うまし！
あと受付や休憩スペースのトイレ等、所々漂う森のアロマ的な香りにも癒されました。

開放感のある外気浴で、サイコートリップ完了。また空いているときに是非イキタイ！

Memo
サ9水2休？
サ10水1休？トゴ？
サ8水1休？

午前軽く海水浴して3日連続銀の湯へ。
連休最終日の昼間ということもあって空いておりほぼ貸切状態。ラッキー！
寝ミストサウナからのベンチで寝外気浴。
ミストサウナは寝ると上から降ってくる水が心地良い。新しい発見。

サ飯はしらすかまぼこ丼。あっさり目の味が落ち着きました〜

本日も朝から海辺で水遊び。大波ボディボードを満喫し満身創痍の状態で、サウナイン。
日曜は男性がドライサウナ！
2セット目で貸切になったので、1分だけ寝サウナさせて頂き、身体が超絶リラックスモード突入。
露天スペースの水シャワーで締めて、夕方潮風外気浴〜・・・ふぅ

至高の外気浴をありがとうございました！！！

朝イチから友人達と伊豆でシュノーケリング。
皆で宿のシャワー浴びると渋滞になる為、近隣の銭湯へ行く事に。ようやく本日のメインに辿り着きました。

日替わりで男女入れ替えとの事、本日男性はミストサウナでした。

70度程でしょうか、低温ミストサウナで長時間じっくり蒸されてからの優しい水風呂。
そして露天スペースの外気浴で、長ベンチに座って潮風を受ける。。。目を瞑ると水の音。。。。。
ととのったあぁ
運動後のサウナサイコー！

21時ヴィヒタロウリュ参戦。
熱波氏様の柔らかい風と、深蒸し茶のようなアロマの香りに癒されました。
21:30のオートロウリュで〆。
水風呂脇に置いてある氷を目頭にオンしてマックストトノイモード！！！

サ飯はゴーヤチャンプル！苦めのゴーヤがうまし！！
最高の癒し空間をありがとうございました〜

胸、肩、腹、サウナ1セット
良き

明日行く予定だった。
我慢できなくなって急遽19時爆風に参戦。
72時間ぶりのサウナ。。。

ロッカー番号は1137(イイサウナ)、出だし好調！下駄箱内のサウナイキタイシール確認してテンションあがる。

END氏爆風、からのセルフ2セット目で貸切状態に。申し訳ございません、セルフロウリュ寝サウナ発動させて頂きました。気持ち良き。。。。。
〆の大仰ぎ6発受けたら、いつのまにか水風呂が12度まで下がっとる！シャキッと締まって、ラストEND氏の両手外気浴パタパタ。。。先週よりも柔らかな風に、完全トリップしてしまい気づけば20時30分。時空を超えてしまい反省。。。。

晩飯はじゃが芋ナスピーマン挽肉煮込み、うまし！足りずに味噌ラーメン、うますぎる！！満腹状態でごろごろサッカー応援して帰りのバスを待つ。あとは帰って寝るだけ。
SKCさん、最高のアフター5をありがとうございました！！！

ハシゴ。

露天スペースが空いており、落ち着いて外気浴〜

サウナ内、天井近くの温度計は92度を指していましたが、最上段から天井までそこそこ離れており、体感は88度程でした。

広めの電気風呂で、体の角度変えつつ電極に近づくと、ピンポイントで刺激が入る！腰がほぐれる〜強めで良き！