ニンゲン

2019.12.04

43回目の訪問

水曜サ活

脚、腹、軽めに有酸素、サウナ
キマっていたら途中呼吸がとまっていた
思い出したように深呼吸したら、とても気持ち良かった

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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