カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
カプセルホテル - 東京都 豊島区
湿度が高く眠り浅いので早めの起床でCIO=3
仕事前にエンドルフィン分泌させ脳内活性🉑
6時40分IN〜8時00分OUT
洗髪洗体〜水通し11.5°C〜サウナ室97°C▶️
水風呂の水温低下🥶&サウナの温度上昇..😡
レインメーカーのシャワー浴びて〜外気浴😵💫
一言
水風呂とサウナ&ロウリュの温度差が良き!
本日も ありがとうございました。
男
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