湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
☆眼精疲労＆脳疲労を癒しに早朝起床AKC☆
・早寝早起きでヘルスケア＆メンタルケア🥱
・😎ロウリュの大量発汗ベストポジションへ
5時00分IN〜7時20分OUT
身体を清め〜草津温泉♨️下茹で〜水通し〜
本日のテーマは取り敢えず最上段に着座start
呼吸器＆皮膚の感覚で無理せずベスポジ探索
5時15分 サウナ室106°Cのカラカラドライ
5時30分 ダンディ😎ロウリュ🌿ユーカリ
6時00分 ダンディ😎ロウリュ🧊氷バケツ
6時30分 ダンディ😎ロウリュ🍋レモン！
6時45分 サウナ室90°C.快適湿度で抜群🎶
一言 : なんか色々と見えてきた感じがする🧐
水分補給をしつつも1,500gの体重減少した🤗
外気浴〜草津温泉に浸かって疲れを癒やす.🫠
ダンディ😎さん
ご一緒した皆様
本日も ありがとうございました。
男
-
106℃
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13.6℃
12
257
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
これが判断しにくいですよ😮💨だから最初に身体に付着した水分をタオルで拭き取って、また観測しています🧐
やはり…
大量発汗は身体の深部体温を上げる必要がありそうです。水通し＆外気浴で冷やし過ぎると結露しやすい感覚ですね〜🤔未だ結論には至っていませんが、、🐞
水通し💧で身体を冷やしているから、温度差があって水蒸気が結露しやすいらしい🤔
ほんと結露と同じなのですね😮やっぱり…ありがとうございます。
は〜い😊
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