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サウナ・スパテルマー湯西麻布

温浴施設 - 東京都港区

虫親父

2024.02.29

12回目の訪問

☆年度末は何かと気忙しく時が過ぎてゆく☆
・六本木駅から歩いてメディテーションへ🤭
・諸々の禍事を祓い陣形を整える朝サウナ😐
　
7時30分IN〜9時00分OUT
身体を清め→菜の花湯♨️下茹で→水通し→
先ず、高温サウナ84°Cのオートロウリュ💦
次に、メディテーション108°C..ロウリュ💦
水風呂は、10°C＆17°Cをランダムに利用🥶
内気浴は、タイミング良くクールルームで😵‍💫
ラストは、蒸し風呂56°Cで咽喉鼻をケア🤧

一言 : 仕事前のメディテーション完了かな🙄

本日もありがとうございました。

今朝は割と冷えて寒い空気。雪降るのか。