東名厚木カントリー倶楽部
ゴルフ場 - 神奈川県 愛甲郡愛川町 会員のみ
☆☆☆東名厚木カントリー倶楽部⛳️②☆☆☆
☑︎仕事関係者との情報交換後は水風呂冷却🫠
☑︎真夏日の大量発汗と筋肉疲労をリセット🤗
☑︎ラウンド後半は水風呂がモチベーション🤔
16時00分IN
身体を清め→水風呂💦①→サウナ⑩⑩→
水風呂②②→軽く内気浴→掛け水〆
水風呂: 16〜17°C水栓開け放し掛け流し🧐
サウナ: 102°C 快適湿度サウナで反省会🫢
内気温: 25°C
17時00分OUT
一言 : ゴルフ場の水風呂は理想アイシング🤩
一緒に回った方に水通し〜サウナ〜水風呂の
気持ち良さを伝授差し上げ、新境地の様子🤗
本日も ありがとうございました。
男
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102℃
-
17℃
6
255
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
CoCoちんさん、おはようございます😊朝一ダンディ😎ロウリュを受けてからラウンド⛳️を計画してましたが、まさか🙈🙉のAKC朝風呂お休み😱CoCo Styleの朝サウナ〜ゴルフやってみたかった〜🤭 あっ！また水質確認モレです。。😅 でも気持ち良さは抜群🤩
朝ウナしてラウンド😻いいスコア…出るかも🤣🤣🤣（笑）集中🤩するかもです😹…🤣🤣🤣（笑）
昨日はAKC朝風呂お休みだったので、何時も通りで後半は水風呂のイメージ・トレーニング🙃でした。。🤭
正しい水活のお勧めですよ🤭
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