あなざー

2019.11.14

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2→15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:体調が良くて最初から10分いれた。月の見える夜の外気浴は体感整い1.2倍増し

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