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あなざー

2019.09.12

4回目の訪問

風呂:10分
サウナ：5分×1→10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

一言：前回と前々回の記録書き忘れたけど大体4セットずつやってきました

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