◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一年ぶりの安曇野出張、松本泊。
相変わらず瞑想室が最高。
もちろんサウナも水風呂も壺湯もいい感じ。
またきます。

餃子の王将 アルピコプラザ松本店

レバニラ定食

定番っすね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨だからかめちゃくちゃ空いててよかった。
小雨に打たれてととのう外気浴好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
春の祭りシーズン目前、練習会だなんだで筋肉痛を癒しに。
露天風呂でゆっくりリラックスしてからの3セット、しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
久々早めの時間に行ったので全体的に空いててよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2度目の来訪です。
整体で体の歪みを整えた後に、心と頭をととのえに。
昨日はタトゥーの兄ちゃんが沢山いて賑やかやったなぁ〜。

いっぺんオープン直後とかに行ってみたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

めちゃ賑やかでした。

サウナ：10分 × 3
塩スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

松任ラストナイト。
仕事早く終わって19:45頃イン。
さっさと体を清めて、20時のロウリュに間に合わせるため下茹でなしでサ室へ。
最上段陣取り、熱気を浴びさせていただきました。

体が温まっていなかったため、長時間入れて1セット目13分くらい。
しっかり汗かいて水風呂→寝転びスペースで外気浴。

その後2セットして、塩スチームサウナでもじんわり温まり、お湯も含め今日はゆっくりできました。
子供グループや学生グループ多いのでめちゃくちゃ賑やかでした。

また松任に来るときはお世話になります。

レバニラご飯セット

疲れたときはレバニラですね。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は白山の湯側。
造りは違えど基本的な構成は手取側と同じかな？唯一の違いはスチームサウナがこちらはハーブスチームサウナ。
なかなかパワフルで気持ちよかったですよ。
ただ、金夜なんで若いグループ多く賑やかやったなぁ…
まぁ、憩いの場やし仕方ないかな。
明日はロウリュデーとの事で、時間合わせて来れると良いな。

生姜焼きご飯セット

レタスと水菜がたっぷりでヘルシー。 マヨでヘルシーさ台無しにしていく罪深い食べ方で。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 2
塩サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
白山湧水の水風呂は体に美味しい。

仕事が思いのほか遅くなってしまい、20:30頃イン。
空間の使い方が美しく、広々とした浴室は非常に気持ちがいい。

体を清めて露天風呂で下茹で、サウナ室へ。
タワーサウナは下に深いタイプで、上段に座りたい人には有り難い作り。
段数数えるの忘れたけど、かなりの人数入れるので混んでても気にならないですね。
ただ、出入り口が開くたびに温度下がりがち。
温度計は90℃前後、カラッとしてるのでそんなにキツくない。
テレビを挟んで2台スタンバイのストーブは、なかなかのサイズ感。
6のつく日のロウリュが楽しみ。

掛け湯、水風呂への導線は最高で、水風呂はしっかり深い。
人数入っても温度上がらなさそうでこれはめちゃくちゃ良いな。
水の質も非常に柔らかく、キリッと冷えてて気持ちいい。

ととのいスペースもあちらこちらにイスがあり、露天には寝転びスペースもあるのは本当最高。

ご飯処の営業時間があるのでサクッと2セットと、少しだけ塩スチームサウナも頂きました。

客層が若く、おしゃべりが多少気になるものの、まぁコロナ禍真っ最中でもないから良いかな。
入れ替えありとの事で、明日は違う浴室も楽しみだし、16日のロウリュもいただきに来ますね♪

肉野菜炒めご飯セット

特売？安くなってた！ こういうの有り難い。

五段階評価:★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
石川屈指の黄土サウナ

白山市松任出張初日。
今日は準備のみで早くにフリーになったのでサウナチャンス！！

ホテルのすぐ近くに満点の湯があるも、他に何か面白いサウナはないかとサウナイキタイを開いて調べてみると…
群を抜いてイキタイ数が多い施設が！
天然温泉に黄土サウナ、ロウリュもあるとなると足を運ぶしかない！

バスに揺られ15分、お隣の街までやってまいりました。

湯船はどれも温度違いの温泉掛け流し。
そそくさと体を清めて、温いお湯から下茹で、そしてサウナ室へ。

雰囲気としては昭和の匂いの残る室内ながら、ドデカいストーブの上には鉄鍋が掛けられ、何やらツブツブが入っている。
そして室内に漂う良い香り。
正体は20時のロウリュの時に判明、それはラベンダー！

追加のラベンダーが鍋に投入され、水が追加され、ロウリュも相まって香りがサウナ室を包む。
たまらん。

黄土で塗り固められた壁からの輻射もよく、あっという間に蒸し上がる。

水風呂はサウナを出て右手すぐ。
地下水で16℃くらい、しっかり冷えててでもゆっくり入れる柔らかさ。

露天で休憩。
外気も寒すぎず良い気温で、あまみもしっかり出てました。

3セットして、温泉もしっかり楽しんで、お食事処が21時ラストオーダーとの事で急いで上がるも、ご飯がもうないと…

肩を落として外に出て、王将でサ飯頂いてきました。

いやー、この価格で新鮮な天然温泉を楽しめて、黄土サウナも水風呂もクオリティ高し！
素晴らしい施設でした！！
冷凍サウナもあったけど、今回は入る時間なかった…

でも、ここはほんと幸せになれます♪

餃子の王将 野々市店

レバニラセット餃子良く焼きジンジャーエール

写真の時は餃子まだ来てなかったけど、パリッと焼けてて美味しかった😋 ジンジャーエールでグイッと♪

五段階評価:★★★★★★(6！)
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
京都銭湯サウナの革命です！！

京都新聞WEBニュースで、老舗銭湯がサウナリニューアルでセルフロウリュ導入との記事を見て、これは！と馳せ参じました。

ガララと入ると、脱衣所に昔ながらの向きで番台があるスタイル。
モロッカンタイルで彩られ、古過ぎず新し過ぎずな良い雰囲気。
そして脱衣を済ませて浴場に入った途端…

あ、ここ好きやわ。

決して広くはない浴室だけど、配置よく洗い場もたくさん、湯船もバラエティに富んでいて、何より清潔に保たれているのがよくわかる。
アーチで構成された天井がまた良い。

体を清めて湯船で下茹で、いざサウナ！

サ室は昨年末にリニューアルされたところとの事で、まだ新しい木の香り。
結構広々で、一段やけど詰めたら8〜9人はいれます。
ストーブはメトスかな？
温度計は91℃を指していて、しっかり熱い。
じんわり蒸され、待望のセルフロウリュ。
木製の柄の短いラドルなので上品にかけるというよりザッとかける形になるけど、2杯で充分な熱気。

マジ最高。

水風呂は18℃くらいで、ゆっくり入れるアブいやつ。
じんわり冷やして休憩。

外気浴は無いけど、脱衣所に一つだけ折りたたみチェアが置かれています。

気持ち良過ぎてゆっくり4セット、湯船も楽しんで、終バス逃したのでLUUP🛴で帰ります😅

番台のおっちゃんに聞くと、水風呂は井戸水で冷やしてないとの事。
やっぱり京都の銭湯は井戸水やなぁ〜。

しかし、町銭湯でセルフロウリュ導入は素晴らしい。
京都市内はプライベートサウナ以外では、ルーマプラザがやっとセルフロウリュ導入したところで、まさか銭湯でセルフロウリュできるようになるとは、本当に感動しました。
ちょくちょく来させてもらいます！！

流行って欲しい反面、混んでほしく無いなぁ〜

サウナイキタイ201回目
山城温泉41回目サ活投稿

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金ローアラジン見てから23:30イン。
閉店25時までの90分でサクッとととのえる山城温泉やっぱりいいね。
2セット目外気浴中、雪がチラついてまた最高でした。
久しぶりまで閉店まで居たな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日の天山の湯で1セットしかできなかったので、しっかり3セットさせていただきました。
やっぱ山城最強。
変わり湯のよもぎ湯でもゆっくりできました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ホテルで自転車借りて、道に迷いながらもなんとかやってきました、約2年ぶりの湯舞音龍ヶ崎店さん。
18:30イン、体を洗って温泉で下茹でして、19:00のオートロウリュ。
なかなかの人数で中段くらいだったけど、しっかり温まって、2セット目は19:45の熱波も受けられたし、3セット目は上段ストーブ対角でガッツリ。
もうほんと、外気浴スペースが素晴らしすぎるんやけど、今日はちょっと風が強かったのが残念。
お湯もしっかり堪能させていただきました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一昨日に引き続きこちらの銭湯へ。
温泉も炭酸泉も、もちろんサウナも本当にいい。
1020円でこのクオリティは最高。
今夜もありがとうございました。
強いて言うならばサウナハット掛けが欲しいな。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

徳島から帰ってすぐの東京。
仕事は銀座やけど泊まりが人形町なので、少し足を伸ばしてこちらへ。
格天井の昔懐かしい銭湯と思いきや、脱衣所から浴室から露天まで全てが現代的。
温故知新とはこの事。
とにかく体を洗って軽く下茹で。
内風呂も良いけど露天の天然温泉が熱めで良い。
そしていざサウナ。

MAX11人といったこぢんまりサ室は、ダブルストーブで結構アチアチ。
はじめは下段入り口側。
上段の人が出るタイミングで上へ。
1時間に3回のオートロウリュ＆オートアウフグースは、最上段だとかなり効く！

そして少し優しめの水風呂で締め、銭湯とは思えない数のととのいいすで休憩。

3セットして温泉でしっかり仕上げて水風呂で締め！
元々銭湯好きとしては、古さも残っているこの銭湯は本当に大好物。
明日は定休日なので諦めるとして、また来ようかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日に加えもう一名のサウナ好きと3名で。
結構混んでたけどしっかりととのえました。
また徳島に来る時はお世話になります。