◆１３◆(トミー)

久しぶりの松葉湯。
今回は子連れのためサウナはグッと我慢。
湯船と水風呂、温冷交代浴でストレス発散。
オカメインコが脱走してしまったとの事、無事やといいな。

朝ウナ1セット。
フィンランドサウナは休止中なのか閉鎖されててちょっと凹む。
でもロッキーサウナ上段でガツンと！
さ、仕事がんばろ♪
また来ます大東洋！

ロッキーサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに来たマイNo.1サウナ
サウナにハマったのはここのフィンランドサウナのおかげと言っても過言ではない、大好きなサウナ。
京都大阪は近すぎて逆になかなか来れないけれど、たまに大阪通い仕事の時に一泊、めちゃくちゃゆっくりさせてもらってます。
今回も吹田でお仕事。
ポイントカード出したら、一年きてなくてポイント無効になってますって💦
まぁそもそもそんなに貯まってなかったやろうけど。
相変わらずフィンランドサウナが最高。
ヴィヒタの香りでマジでハナマルでした。

どて焼き ご飯 味噌汁 アクリ

ゆっくりしすぎて通常メニュー終わってた

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【黒湯の熱湯最高】

出張4日目、どうしても黒湯に浸かりたくて、人形町から遠路はるばる蒲田へ。
以前からずっと気になってた蒲田温泉、やっと来ました！
番台でサウナキーとバスタオルを受け取り、マットが無いので敷いてくださいとの旨説明を受ける。

そして脱衣所に入ると、何やら良さげな空間が。
明らかに新しく作られた小部屋に、アディロンダックが6つ、ダイソンの扇風機と共に置かれている、素晴らしい空間。
しかしまずは入浴しないことには始まらない。

と言うわけで、ササっと体を清め、まずは白湯から。
さすがお江戸の老舗銭湯、熱い！
そして半端ないバイブラ！
体を軽く温めたのち、黒湯へ。
低温湯は42℃前後でゆったりリラックスできる温度。
じっくり肩まで浸かる。
そしてお待ちかねの黒湯熱湯！
マジでバカじゃ無いの？ってくらい熱い！
痺れる！
熱すぎて逆に羽衣できてる！！笑

真っ赤になった身体を水風呂でクールダウンして、浴室内の椅子で一息。
そしていよいよサウナへ！

浴室内のアジのある空間とは裏腹に、めちゃくちゃ綺麗なオシャレサウナ室。
ここカフェなの？？
その割にしっかり遠赤外線昭和ストロング系。
まぁ湿度はそこそこあって苦しさは無い感じ。
で、サウナ利用者が少ない時間だったのか、2〜3名でゆったりできた。
水風呂は先ほども入ったけど、常温では無いけど少しぬるめ、18〜20℃くらいなのでじっくり冷やす。
そして身体の水気をしっかりと拭いて、先ほど気になっていた休憩スペースへ。
これはヤバい。
隔離されたスペースで脱衣所よりも静か、扇風機だけでなくエアコンも効いていて、最高の内気浴！
黒湯での下茹でも相俟ってか、1セット目からキマリ過ぎてしまい、この休憩で20分ほど寝落ち🤤

その後2セット目して、またまた黒湯→熱湯→水風呂の温冷交代浴を2回挟み、3セット目には熱湯ブーストしてぶっ飛ぶ。

いやー、来てよかった。
昭和感に現代感のミックスで、ほんとめちゃくちゃ良かったです。
惜しむらくは、水風呂の狭さかな？
温冷交代浴からのオッチャンとサウナーで回すには、1人でゆったり、2人でキチキチの水風呂では回らないかなと思うので、もし余裕があれば拡張して欲しいと思いました♪
また来まーす！

日高屋 人形町店

ニラレバ炒め定食飯大盛

スタミナチャージ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの東京出張、大手町スパに行ったらタイムオーバーだったので、LOOPでスィーっとこちらへ。
相変わらずの人気で、フードコートみたいな呼び出し札を受け取って少し待ち、からの中に入ると割とスムーズに楽しめました。
久々のサウナ、身体も祇園祭の神輿担いだ疲労も残ってたから、めちゃくちゃ気持ちよかった🤤
天然温泉にもじっくり浸かって英気を養った事やし、さて明日から5日間のお仕事、頑張るぞ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
いつもより少し早く行って、ゆったり。
23時前に芋洗い状態になったので逃げるように帰宅。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は5人組×3チームくらいいて、常にサウナと露天のみが混んでたので、サクッと2セットしてバイブラ薬湯でのんびりしてきました。
銭湯って潰れてほしくないから流行ってくれなきゃ困るんやけど、混むは混むでゆっくり出来ないし、難しいよなぁ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
めっちゃ人多かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
雨の日曜日の夜、めちゃくちゃ空いてました。
エグいあまみで体の疲れもスッキリ。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
高松にゴールデンタイムあり。

久しぶりの高松出張、以前来た時はお風呂は好きだけどまだサウナにどっぷりハマる前で、スーパーホテルの大浴場で満足してたなぁ。
今回はゴールデンタイムがあることを知って、行くっきゃないでしょってことで。

まずは体を流して下茹で。
鉄サビの匂いのする天然温泉、マジで気持ちいい。
そして頭と体をしっかり洗って、いざIKIサウナ！

入ってみると一番でかいサイズのIKIストーブがご鎮座。
そしてなにやらテレビと逆側に窪みが…
こっちにもおる！IKIストーブが！
なんと大IKIダブルスタンバイで、なかなかのアチアチサウナ室が出来上がっています。
オートロウリュから時間が経ってたのか、昭和ストロングバリのカラッと系で、あっちゅーまに汗だく。

シャワー、水風呂の動線最高！！
で、水風呂すみません舐めてました、まさかのグルシン9℃、バチバチに冷えてて話が早い。
外気浴は丸見えバルコニーで、えげつないととのう。

2セット目、IKIサウナのオートロウリュ発動も、なんと独り占め！
吐息も我慢せず心ゆくまで楽しみました。

3セット目はソロサウナ、セルフロウリュのメディテーション系で、蒸気をしっかり味わって、水風呂、外気浴からのバイブラ浴槽。
もうほんと最高でした。

普段から銭湯やスパ銭のサウナも楽しんでるけど、久しぶりのしっかりとしたサウナ施設。
やっぱサウナはいいですね〜。

餃子の王将 高松南新町店

レバニラ定食

疲れた時はレバニラ定期

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わり直行、サクッと3セットいただきました。
また長野に来る予定があるので、必ず来させていただきます♪
トトナウキャップゲット♪

中華食堂 一番館 長野駅前店

レバニラ定食

疲れにはレバニラ！

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

出張中の中休み現地休暇。
お昼からボブマーリーの映画観てから、こちらへは数年ぶりの再来訪。
前回は違う方の浴室だったので、全く印象が違って面白い。

温泉よし、水風呂よし。
ただ、昨日に権堂温泉行っちゃって灼熱を味わったばかりなので、サウナ室の温度に少し物足りなさを覚えつつ3セット。
その後4セット目は18時のロウリュ＆アウフサービスに照準をあわせる。

スタッフさん入ってくるなり「今日はちょっと温度低いので、蒸気多めにあげますね〜」って、やっぱいつもよりぬるいんや…
アウフも座る位置が悪かったのか風届かず。

まぁでもしっかりと温まって気持ちよかったです。
また来ますね〜

追記:前回来たのが2021年2月で、サウナイキタイも参加する前でした。ので、改めて五段階評価を追記しました。

明治亭 長野駅店

ソースカツ丼

ボリュームたっぷり♪

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット
長野にこんなやばいサウナあったんスか…

久しぶりの長野出張、9日間と言う長丁場ではあるが、ホテルの浴槽が広めだったのもあって、外に風呂に入りに行ってなかったけど、担当さんの手違いで今夜のみ別のホテル＆明日は現地休暇ということで、夜更かししても問題ないしこっちのホテルは風呂狭いし、行くかサウナ！
ってわけで、以前行ったうるおい館は遠いから明日ゆっくり行くとして、今日は前もって調べておいたこちらへ。
21:30頃イン、ロッカーからまず内湯へ。
え、狭っ！
すごく裏切られた感じがして、しかも内湯サウナ平日22:00迄って…
とにかく体を清めてサウナ室へ。
どうやら少し前にロウリュサービスがあったらしく、湿度高めで苦しくないタイプ。
あーもうちょっと早くこれば良かったかな、なんて思いながら1セット。
ととのいスペースでゆっくりしてから、外湯の方へ行ってみたら、ドアを開けた途端に覚えのある香りが…

これはウェルビーの森のサウナの香り！！

どうやら外湯側のサウナのオートロウリュには、アロマ水か何かが使われているようで、非常に心休まる香りが漂っています。
ということで2セット目。
外湯側のサウナは、30分に一度のロウリュ+オート熱波付きらしく、こちらもしっかり熱い。
アチアチになって水風呂。
内湯の水風呂は静かな浅めタイプだけど、外湯の水風呂は深めでバイブラできっちり冷える〜！！

3セット目はオートロウリュ＋オート熱波に合わせて、ストーブ真っ正面2段目を陣取るが、マジで熱風で乳首取れるかと思った。

なんだかんだ欲張って5セットもしてしまい、天然温泉もしっかり堪能させていただきました。

ここ、今日は空いてたけどマジでクオリティ高いので、知り合いの長野出張ある人に教えてあげたいと思います😏
僕自身もまた半年後くらいに長野来るので、楽しみがひとつ増えました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
出張の合間のひと息。
サウナはタイミングで空いててよかったけど、めっちゃ声デカいおっちゃんがいてうるさかったなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
沖縄ラストナイト、一週間の出張の疲れを流させていただきました。
ありがとうございました。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
ソルトサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

初の沖縄出張、長丁場なのに前半3日目で体と心がボロボロ。
下調べしていたこちらへ。
20時過ぎイン、割と空いててよかった。
ささっと体を清めて温泉で下茹で。
そしてドライサウナへ。
温度は90℃を少し上回るくらいの、優しめ遠赤外線ガスストーブ。
丁度沖縄での野球中継を見ながら、じっくり汗かいて水風呂へ。
水風呂は温度計18℃くらいを指してるけど、体感16℃くらいのそこそこ冷えてるけどじっくり浸かれる系。
そして半露天の外気浴、ベンチが空いていたので寝転ぶ。
あぁ、体の力が抜けていく。

合計3セットして、塩サウナでもじっくり汗かいてスベスベになってきました。

スチームサウナは入らなかったけど、この規模で3種類のサウナはなかなかいいなぁ。
帰り道はぬるいけど風があって心地よかった。

めし屋げんてん

ソーキそば

肉ほろほろ、コーレーグスをかけて

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
連休、神輿の疲れを取りに3セット。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さすが連休初日、子連れやグループが多く賑やかでした。
外気浴中、お祭りか何かの花火が上がり出して、壺湯でゆったり眺めさせていただき贅沢なひと時でした。