塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 5
合計:5セット

今日も来てしまいました。
さすが土曜日、若者が多く賑やか。
おしゃべりに夢中な若者を横目に、おっちゃんは黙々と蒸されます。

今日は各セットごとに下茹でしてのサウニングにトライ。
これはなかなかいいかもしれない。

さて、坂出も残り2日!
しっかり英気を養えたし、頑張るぞー!

歩いた距離 2.2km

カレーライス

今日もカレー。 3月いっぱいは安かったけど、4月から500円ですって。 それでも安いけど。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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