◆13◆(トミー)

2022.03.25

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ハナホテル4連泊なので毎日サウナ♪
今日は朝ウナもしっかり頂いて仕事に行って、夜もガッツリ2時間ほどゆっくりさせてもらいました。
サ室は2段ベンチですが、ストーブが遠赤外線なので、スイートスポットはやはりストーブ正面になるんですね。
上段奥もしばらくはズシッとした熱気が降りてくるのも感じたけど、汗がガードしだすとそれ以上は熱が入らない印象。
心拍数も140くらいまでしか上がらないので、ストーブ前で160まで上げてから出る感じでした。
人数に合わせてか、水風呂が昨日よりしっかり冷たかったです。

チルポ

施設内自販機で買ってきて部屋でチルポです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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