サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
フィンランドサウナ:10分×1
IKIサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
カプセルでぐっすり眠って、朝ウナ。
昼から仕事なので、整いすぎないようにサクッと2セットにしておきました。
オートロウリュのタイミングがなかなか掴めなくて、狙って入れないのが悔しいな。
さて、トースト食べて動き出しますか！
男
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45℃,83℃,100℃
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21℃,17℃,14℃,14℃
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