ＪＪ８８４

ひこにゃんのまちで遠近両用の
メガネを注文した。なんせ
PayPay25％還元😅
全部で10,000円でも実質
7,500円とはお買い得である

彦根から高速で大垣まで行き
向かったのは第二のホームと
言えるくらいの湯の城

時間は短かったけど
オートロウリュもあって
水風呂も15度台とほどほど。
おもゆに入るタイミングは
あまりよくなかったけど
楽しめました
夕方は炭酸泉のとこで
ずっとじいさん話してたな
お風呂は声が響くので
話は程々にしましょう笑

帰りにまたもやよってみた
どちらも同じカロリー消化でしたが
気持ちよさがちがうんです
北近江はお湯がいい。サウナは
ひかえめ。
水春はお湯には一度もはいらず。
サウナがとてもいい


いいとこ取りの一日でした

6キロほどウオーキングをして
帰りによってみた。
12月とは思えない陽気。
どうなってるのかしら？
1時間ほどでしたが
思ってる以上に気持ちいい。
サウナも水風呂も絶妙
セッティングですね。
ただ、ついに値上げで
1000円突破。ちと、高い💧

午前中に、さくっと
4セット

最後はロウリュでしめ

時間がなく少し早めに
水風呂に退散

あわてて帰った💧

時間なくても少しでも
運動するところが
我ながらえらい😄

散髪のあと
ねっとり熱くて良かった
水風呂も15度台でキリッと
床のボコボコが苦手だけど
空いてるからすきです

迂闊にも風邪をこじらせる
仕事のシフトは守ったが
所属長としてどうですか💧

戒めの気持ちをもって
運動するもすぐ雨降るし

久しぶりにホームに来てみた
しっかり洗って、じっくり温めて

途中ふらふら？ととのいとはまた違う💧
3セットほどで終了。
明日からも頑張ろう😄

連休なので、少し運動してから。
こちらもひっさびさの敦賀越しの湯。
念入りに洗って3セット。
その間2回オート。

大垣とは違う良さがありますねえ。
とても気持ちよかったです。
さすが元ホームだけはある笑
30分に一度のオートもいいです。
ご飯も美味しいしね😅

雲一つない快晴の中、運動。
すこしやったあとに、
ついでによってみた。
クイック2セットでも気持ちいい。
お昼は
画像はないけど鯖フライプレート。

しあわせだなあ、
こんな小さな贅沢ができる。
健康で長生きできるよう
心がけよう。

チェックイン

のみもの（のみかけ）

コカ・コーラゼロものんだ

だいぶ久しぶりに来てみた。
やはり、温泉もサウナも水風呂もいいね👍
朝ごはん食べすぎて昼は控えめ。

帰りのラーメンがおいしくなかったのが
残念。系列の店に何年か前もいったけど
やはり自分の口には合わなかった。
100年後にまた行ってみよう。

阪神タイガース、日本一おめでとう！
おかげでお店がめっちゃ忙しい💧

今日は休み。
インフルエンザワクチン打って
1時間ほどで到着。
その前に朝ごはんで吉野家いったけどね。

昨日は朝昼晩としっかり食べたのに
体重減ってた😅これのがいいの？

館内に入るとめっちゃ空いてる。
落ち着けるからイイなぁ😄
最近湯の城いってないから
こういう静かなのは良いですね

しっかり洗ってむだ毛処理。
その後アクアで運動して。
ひるおびで務めてる会社の
ニュースもあって気分上々😁
かるくですが、ととのい。

なんでかわからんけど、
麦スカッシュもフリージングなんちゃらも
安い！食べたのはイモフライだけ（笑）

昼寝したらまたはいろ♨️

ミックスソフトクリーム

写真よりは面積がすくない😅

今日は午前に運動、昼に多少それを
無駄にして夕方に締めの北近江。
8月の半ばから来てなかった💧

しっかり洗ってジェットで湯通し。
17時少し前だったので
オートに期待して我慢するも
発動しない？？

樽水風呂から戻るも湿度を感じない。
お休みかしら。
カラカラすぎて汗でないので
遠赤外線に移動。こちらのが
温度は低いと思いますが汗は出ます。

湯の城やコロナの湯に行ってると
やはりあちらのが身体にあうなぁと
感じつつ終了。

ともあれ、いい一日でした✨🦒

いつもお出かけ用のカバンに
財布をいれてサカツにでるのですが
カバンの中にあるはずの
アルコールチェッカーがない💧
車の中に落ちてるのかと探すもない。
お家で落としたのか…？

今日は明日が期限の無料券で。
しっかり洗って、アクアで揉んで。
ここのところ天気も良くて
外気浴も気持ちいい。
ほとんどしないけど💧

お昼は麦のスカッシュとキャベツ。
その後チキン南蛮と迷ったが
安定のカツ丼。赤だしではない。
湯の城は赤だしなんだけどな…

空いてて昼寝も誰もいないし
快適だけど、ボーリングの音がする。

夕方から2時間やって1000キロ超え。
サウナで考えたのは、10-7=3なのに
7セット、8セット、9セット、10セット
なんで4セットあるのだろう…？
ほぼ直戻りで計10セット。

捜し物のアルコールチェッカーも
お家にあったので、嬉しくて測った。

ピーってなった😁

月に一度の散髪。
その後は風呂の日なので
目の前のコロナの湯にきました。

次回無料券を貰い、これで
今月期限が1枚、来月が1枚。
次の休みも決まりました笑

安定のハズレくじも引いて
念入り洗ってアクアでもみもみ。

サウナ入ったらあっつい💧
そして背中を流れる汗💧
これだ！ここはこれなのだ✨

水風呂もちょうどいいし
5セットほどで満足。

お昼決めてた魚フライミックス。
少し足らないのでワンコインカレー
これが失敗😣食べすぎた。

昼寝のあと3セットほどこなして
外の風も感じて✨🦒
いい休日でした。ありがとうございます😄

帰りに4つ並んでる椅子の所で
サウイキ見てる人居た😁
キレイな女の人だったような…
私です、て方いらっしゃる😁

休みの日は4時半とかに目覚めません？
目覚めたので少しうだうだして
お家で洗車。ポンプみたいので泡つけて
水で流しただけ。しっかり拭いて。

今日は待ちに待ったというか
突然楽しい予定。
まずはピエリ守山に10時10分頃到着。
スリーコインズにいったらもう結構居る（笑）
目当てのコーナーを探すとしっかり
展開されてた！人だかりできてたし。
結構女性が多いね。みんな色に悩んだり。
アプリで500円も割引になったよ😅

続いて最寄りのこちらで。今日は
岩盤もつけてみた。まずはしっかり
洗ってサウナスタート。朝から多い💧
2セット目にオートのあと岩盤浴に移動
一番左のがまるで湯船に浸かってるよう。
一通り回って水風呂でクールダウン。
着替えたらお楽しみのご飯😁

セットのカツ丼と麦のスカッシュを
頂き、更に岩盤浴スタート。
途中寝かけたりしたけど楽しめました

浴場で1時間半ほどサカツするも
とにかく人気で人が多い💧
いつ来ても流行ってますね。

とても楽しく過ごせました。
野菜サラダとノンアルコールであとは
寝るだけ。さぁて明日は朝から人間ドック
頑張るぞお😅

今日は朝からずっとフリースタイルを
回し続けました😅

仕事帰りのワンチャンス。
20時から開始もすごく混んでる💧
いつものルーティンで全部で
5セット。帰宅用ドリンクは
イオンウォーター。
帰りのお月さんがえらく低く
ゆりかごのように欠けていた。
趣きを感じましたね😄

4時半に起きてフロントガラスを
コーティングして、ゴミ出しして
その後浅井の運動公園。

軽く運動してたら
雨降ってきたので、終了。
ちょうど10時。

ここからすぐのバーデあざい。
ホームですね。
今日は右側の小さい方。

しっかり洗って
しっかり拭いてスタート。
1回目は12分。2回目は7分。
3回目に11時のロウリュ。

今日はほどほどにして退散😅
気持ちよかったです✨
ありがとうございました。

ところで今度の休みは23日。
スリーコインズでコラボ商品の
発売日。前回も初日休みで今回も。
ツイてるなぁ😁
楽しみです✨✨🦒

車をきれいにして窓ガラスの撥水もして。
久々にホーム。背中を汗が流れる、
これはコロナの湯とおなじだ！