sagami@

2022.08.21

1回目の訪問

久しぶりに夫とサ活。お初のお風呂の国。
朝5時起きの筈が寝過ごしで朝6時半起床。7時前に家を出て子供達を預けて9時に到着。
この時間帯は女湯は少ないです。
体を清めて日替わり風呂に入り体のエンジンをかけていざサウナへ!

1セット目
高温サウナの上段に居たけど熱すぎて耳と肩腕が真っ赤っかに。5分弱で出ました。
次にうたせ水で全身クールダウンした後に水風呂2分弱。
露天風呂にある外気浴スペースで休憩10分
この時点でもう満足でしたが。いや、満足しちゃだめだ。あとサンセットはサ活するんや!という脳内会議をしてサウナに戻りました。
2セット目
次はアロマサウナに入って(温度が85°と少しぬるめ)じっくり12分。いい汗かいたらうたせ水と水風呂。そして休憩。しかし1セット目の快感が忘れられず以降は1セット目の流れを2回繰り返す。
計4セットで大満足。ここは熱波がすごいとのことなのでいつか熱波を受けてみたいです。
食事で休憩してこれから小籠包食べに高島屋に行ってきまっす!

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