マイスター🐗

2025.01.07

169回目の訪問

サウナ飯

⭐️昼ごはんを食べに来ました⭐️

父親の老人ホームの転院の為に、厚木へ。
おふくろ、嫁さんと3人で、午前中は転院手続き。

腹が減った〜🤤と言うことで、じゃあ、健康センターで、お風呂入って昼にしよう(作戦成功)

しかし、2人とも先にご飯と言うことで、サウナは、お預け😂

お勧めの、餡掛け焼そば、オムライスを誘導し、自分は、生姜焼き丼と回鍋肉。
家族で来ると、ちょっとずつ分けて楽しめるから良いね。

そのまま、14時のビンゴに、なだれ込み、
ほぼ15枚全数リーチなるも、無料券、食事券どころか、ドリンク券どころか、食品1点と缶ジュース2本のみ。惨敗である。
まあ、こういう日も有るわな😭

そして、サウナ。15時のロウリュを水通しせず、山頂で自主トレ。
なんか2回に別けて、ずいぶん長い時間(推定90秒)かけておる。
2回目がなかなかヤバイ、他の方は下山し、気がつけば山頂独り旅。
膝と手の甲を、少しこすりつつ7分🆑

もう1セットしたら、後は炭酸泉→バイブラ→薬湯→鉄輪の湯→水風呂でフィニッシュ😊

500円割引券3枚ゲット。
今日もありがとうございました🙇

マイスター🐗さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
マイスター🐗さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

豚の生姜焼き丼

生姜が効いていて、温活。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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