⭐1月締めは、熱波師仲間の応援⭐

ホームの、OYUGIWAさんに到着後、年始から寝込んで、その後、呼吸器系の調子悪くサボっていたウオーキングを再開。

軽く4キロ程、相模川沿いをウオーキング。今日は暖かく、音楽を聞きながら気持ち良い。

先週の熱波活動で、腕や肩よりも呼吸が辛かったので、身体を少し鍛えないと、老いに勝てない😭😭また、歩かないとね。

さて、炭酸泉と長めにサウナ1セットして、水風呂で5分冷やして、カックン屋さんの熱波に備えます。

残念にも旅立った八代亜紀さんを偲んで、八代さんの曲を聞きながら、ユーカリレモンとミントのアロマ水をロウリュして扇いでいく。

大きいタオルで全体熱波、普通サイズのタオルで、撹拌と個別熱波。桶1杯で、まだまだ持ちこたえる受け師に、熱くないのか❓とボヤきながら、小さい桶の水追加ロウリュ。
既に12分経過で、この追加ロウリュで上段熱々。たまらず、最後の6人を残して、皆さん離脱。
隣のB氏お替り37回の鬼のリクエストに、私は、思いやりで離脱しました(笑)
カックン屋さん限界までの扇ぎ。気持ち良く蒸されました。お疲れ様でした。

その後は、カックン屋さんとB氏と3人でお食事会。途中から志田支配人を交えて、楽しくサウナ談義。

帰り際に2月の熱波日を調整し、2月26日(月)にしました。2月も月末おじさん熱波リレーになるかな😅

ご一緒した皆様、カックン屋さん、志田支配人ありがとうございました。

マイスター🐗さんのOYUGIWA海老名のサ活写真

カレー&チーズスンドゥブ

こちらも美味しい。普通のスンドゥブよりも、熱々&辛めに感じた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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