マイスター

2023.01.26

1回目の訪問

サウナ飯

⭐人生山あり谷ありでも、大切な事⭐

休日の水曜の夕方、年上の大先輩でもあり、大切な部下が脳溢血で倒れて救急搬送の連絡を受けた。幸いにも自宅ですぐに大きな病院に搬送され、命は救われ。しかし言語に支障があり、治療とリハビリは必要かもしれず、復帰の見通しは解らない。

昨年の冬にも全く同じで、年上の部下だった人が脳梗塞で数日間意識無く、奇跡的に生還、3か月以上のリハビリで復帰。今同じ職場で働いている。

5年前にも、同じように私の後を継いで管理職になった部下が3週間後に職場で体調を崩し、会社から近い路上で停車した車中で意識失った。彼は病院に運ばれた時には、血圧が200を超えておりその夜遅くに救命の甲斐なく旅立ってしまった。

3人に共通しているのは高血圧の自覚あるのに、甘く見て病院に行かず、酒、煙草、寝不足、運動不足の内3つの要因がある事。
悔やまれるのは3人に高血圧の問診をして治療を促したのに皆が、ダラダラと放置した事😢
私は、以前上190下140が投薬で上120下75に。
今は良い状態。私の回りの方で心当たりがある方は、1日でも早く投薬してほしい。健康有っての楽しいサウナライフ。サウナ1〜2回分のお値段で1ヶ月分の薬貰えますので。

そんな事があり、まだサウナへ行って楽しくお話できない気持ちなので、心を落ち着かるためにも、CoCoちんさん調査の相模浴場でソロサ活。部下の復帰を祈りつつ、普段の生活をする事が大切

【サ活】
サウナ5人満員で、美しいお姉さんが空いたら案内されるので、お風呂に入って待つ事に。20分でお姉さん、マット2枚持って浴室に。慌てて前を隠して、受取後水通し。🥶😱めちゃ冷たい。10秒でサ室へ。サ室は100℃の昭和ストロング。ほぼソロで12.10.9の3セット。不思議と辛さの無いサ室。
水風呂は何と9.5℃のグルシン。しかもバイブラ。
さすがに冷たい。でも気持ち良い。
🧚‍♂師匠のような長時間は無理。90秒が限界です。
この温度差90℃超は、冷たい気持ち良さとビリビリ感で、私には水質までは解らずも水上がりシャキッ🤤

【その他】
あがって、飲活。フルーツ牛乳はオレンジ。何と高山飛騨のメーカー。瓶コーラや瓶ファンタの魅力も飛騨の文字の前に撃沈。
駐車場は真裏に10台。スモールカー、軽は上の段に、大きめ、車高の低い車は道路沿いに停められます。

マイスターさんの相模浴場のサ活写真
マイスターさんの相模浴場のサ活写真
マイスターさんの相模浴場のサ活写真

飛騨高山オレンジ乳飲料

さっぱり系フルーツ牛乳。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.5℃
15
131

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他4件のコメントを表示
2023.01.27 06:26
5
年代的にも同じぐらいなので、きおつけないとやね、そして要人間ドックだね。自分も知人にガンとか出てるので他人事ではない😅サウナ時には水分補給必須で❗そして若くないので「何事も無理せず」(笑)サウナも我慢せずに気持ちよく(笑)
2023.01.27 12:59
4

ビギさん、水分補給は大切ですね。そして自分を知り、いかに実行できるか、何事もあとでいいやは駄目かな。無理、我慢せず。自分も、もう少し無理せずを実践しないとですね🙀😅反省。お互い気をつけよう。
2023.01.27 07:46
3
高血圧ってそのものに自覚症状ないから、節制から逃げてしまっているうちに、このぐらいの歳になってガタが来るんですよね😱「高血圧を甘く見てはいけない」ことは自分がそういう身にならないと芯から理解してなかったな。と自分でも思いました😣
2023.01.27 15:04
3
イシレリさんのコメントに返信

そうなんですよね。私もあちこち、がたがきて、変化に対応出来ず仕事のストレス(転勤)で、半年で血圧40も上がったんです😵😭危ない経験をしてほしくないと言っても,やっぱみんな他人事で😰難しいです。
2023.01.27 09:30
4
マイスターさん、おはようございます🙋。おっ😃そちらにも飛騨オレンジ🍊ですか❓️✋私はパイン🍍が好きです😹。あの臥龍の近くに工場があります。少し飛騨を思い出して頂けたのでは…。ちなみに私は血圧上が100位。タバコ🚬お酒🍺🎶大好きなんですがね😅でも気をつけます
2023.01.27 15:08
4
しょう1188さんのコメントに返信

まさかの飛騨の文字。臥龍の郷に近いんですね。完全に思い出してニヤニヤ😁パイン🍍も有って激しく悩みオレンジに。血圧100はめちゃ素晴しい。サウナでストレス解消だからですかな。お酒も煙草もだめというより、バランスでしょうね。楽しみ無いとストレス溜まりますから。
2023.01.27 18:39
4
マイスター マイスターさんに37ギフトントゥ

昭和生まれの悪い所ですよね。満身創痍もビジネス重視。個人的見解を述べさせて戴きますと、良いんです別にコロッと逝ってくれれば。でも、人間そう簡単には死なない。死に損ないをイキイキしている人が支えるナンセンス。迷惑を掛けない。それを意識するだけで振る舞いも変わると思うんですけど。なかなか。ね。…かく言うワタクシもセックス&アルコール&ロックンロールなんでね。地獄行き確定ですわ。
2023.01.27 19:21
4
フジイさんのコメントに返信

フジイさん、深いです😱人様に迷惑をかけない。これを心掛けるだけで、確かに、行いも振る舞いも変わりますね。簡単に逝く場合もそうでない場合も紙一重。 まあ、私も、破天荒な所あるし、世渡り下手、フジイさんと一緒に堕ちるわな😹トントウすみません🙇
2023.01.28 17:39
2
う~ん摂生を考えさせられますね~🤔。意外でしょうが自分はかなり健康体でして血圧は上が115下が68。血液も問題なく、内臓脂肪も少ない健康優良児なんですよ🤣。ただ純粋に太ってるだけ~😭😭😭
2023.01.28 22:17
1

ねりさん、こんばんは~。素晴しいっていうか、薬なしでその数値は立派ですよ。明らかに私の方が駄目人間😭ストレス上等の世界で生きて来て、年取って爆発だもん。ねりさんはお相撲さん体型なんだろうか。 ねりさんに会って健康の秘訣聞かないとですね~😁
2023.01.29 08:29
2
お疲れ様です。血圧高めの自分も冬のサ活は細心の注意を払ってます。施設を退館するのは明るいうちに、外気浴はほどほどに、早朝にサウナに入らない、水分補給は十分に等。アポるとその後人生が一変しますからね、60過ぎてサ活ライフを楽しむ当然の嗜み。
2023.01.29 23:17
1

イクゾウさん、コメントありがとうございます。施設の退館時間も気にしておられるのは驚きでした。私はウェイトも少々あるのでウオーキングと水分補給ですね。ストレスと塩分貯めないのにサウナライフは良い気がしてます。歳を重ねての嗜み、素晴しいお言葉👍
2023.01.30 20:33
1
マイスターさん、こんばんは😀相模浴場行きましたか〜😺✨バイブラでしたっけ🤣気が付かず🥴✨して入ってました😅💦(笑)私は…血圧低めですが、LDLがチョー高い💦私も気をつけ無いと何です😓💦スポドリや水🚰をよく取りサウナをするように心がけてます😅
2023.01.31 01:23
1
CoCoちんさんのコメントに返信

銭湯でグルシンなんて初めての経験でした。中々良かったです。思っていたより長く入れました。LDL高いのは、お魚中心じゃないからですね~😅オリーブオイルやエゴマやアマニオイル取ると良いかも。私ウオーキングして、中性脂肪が劇的に下がりました😆
2023.01.31 07:13
1
マイスターさんのコメントに返信

またまたおはようございます、マイスターさん🤣私も週2でゴルフかフットサル復活させました🏌⚽…一応健康の為に😅でもサウナで大丈夫なら…それが良いなぁ🤣🤣🤣あと銭湯のグルシン珍しいですよねー😺✨
返信1件をすべて見る
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!