相模浴場
銭湯 - 神奈川県 相模原市
⭐人生山あり谷ありでも、大切な事⭐
休日の水曜の夕方、年上の大先輩でもあり、大切な部下が脳溢血で倒れて救急搬送の連絡を受けた。幸いにも自宅ですぐに大きな病院に搬送され、命は救われ。しかし言語に支障があり、治療とリハビリは必要かもしれず、復帰の見通しは解らない。
昨年の冬にも全く同じで、年上の部下だった人が脳梗塞で数日間意識無く、奇跡的に生還、3か月以上のリハビリで復帰。今同じ職場で働いている。
5年前にも、同じように私の後を継いで管理職になった部下が3週間後に職場で体調を崩し、会社から近い路上で停車した車中で意識失った。彼は病院に運ばれた時には、血圧が200を超えておりその夜遅くに救命の甲斐なく旅立ってしまった。
3人に共通しているのは高血圧の自覚あるのに、甘く見て病院に行かず、酒、煙草、寝不足、運動不足の内３つの要因がある事。
悔やまれるのは3人に高血圧の問診をして治療を促したのに皆が、ダラダラと放置した事😢
私は、以前上190下140が投薬で上120下75に。
今は良い状態。私の回りの方で心当たりがある方は、1日でも早く投薬してほしい。健康有っての楽しいサウナライフ。サウナ1〜2回分のお値段で1ヶ月分の薬貰えますので。
そんな事があり、まだサウナへ行って楽しくお話できない気持ちなので、心を落ち着かるためにも、CoCoちんさん調査の相模浴場でソロサ活。部下の復帰を祈りつつ、普段の生活をする事が大切
【サ活】
サウナ5人満員で、美しいお姉さんが空いたら案内されるので、お風呂に入って待つ事に。20分でお姉さん、マット2枚持って浴室に。慌てて前を隠して、受取後水通し。🥶😱めちゃ冷たい。10秒でサ室へ。サ室は100℃の昭和ストロング。ほぼソロで12.10.9の3セット。不思議と辛さの無いサ室。
水風呂は何と9.5℃のグルシン。しかもバイブラ。
さすがに冷たい。でも気持ち良い。
🧚♂師匠のような長時間は無理。90秒が限界です。
この温度差90℃超は、冷たい気持ち良さとビリビリ感で、私には水質までは解らずも水上がりシャキッ🤤
【その他】
あがって、飲活。フルーツ牛乳はオレンジ。何と高山飛騨のメーカー。瓶コーラや瓶ファンタの魅力も飛騨の文字の前に撃沈。
駐車場は真裏に10台。スモールカー、軽は上の段に、大きめ、車高の低い車は道路沿いに停められます。
男
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100℃
-
9.5℃
15
131
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もっと便利に！
ビギさん、水分補給は大切ですね。そして自分を知り、いかに実行できるか、何事もあとでいいやは駄目かな。無理、我慢せず。自分も、もう少し無理せずを実践しないとですね🙀😅反省。お互い気をつけよう。
そうなんですよね。私もあちこち、がたがきて、変化に対応出来ず仕事のストレス（転勤）で、半年で血圧40も上がったんです😵😭危ない経験をしてほしくないと言っても,やっぱみんな他人事で😰難しいです。
まさかの飛騨の文字。臥龍の郷に近いんですね。完全に思い出してニヤニヤ😁パイン🍍も有って激しく悩みオレンジに。血圧100はめちゃ素晴しい。サウナでストレス解消だからですかな。お酒も煙草もだめというより、バランスでしょうね。楽しみ無いとストレス溜まりますから。
昭和生まれの悪い所ですよね。満身創痍もビジネス重視。個人的見解を述べさせて戴きますと、良いんです別にコロッと逝ってくれれば。でも、人間そう簡単には死なない。死に損ないをイキイキしている人が支えるナンセンス。迷惑を掛けない。それを意識するだけで振る舞いも変わると思うんですけど。なかなか。ね。…かく言うワタクシもセックス&アルコール&ロックンロールなんでね。地獄行き確定ですわ。
フジイさん、深いです😱人様に迷惑をかけない。これを心掛けるだけで、確かに、行いも振る舞いも変わりますね。簡単に逝く場合もそうでない場合も紙一重。 まあ、私も、破天荒な所あるし、世渡り下手、フジイさんと一緒に堕ちるわな😹トントウすみません🙇
ねりさん、こんばんは～。素晴しいっていうか、薬なしでその数値は立派ですよ。明らかに私の方が駄目人間😭ストレス上等の世界で生きて来て、年取って爆発だもん。ねりさんはお相撲さん体型なんだろうか。 ねりさんに会って健康の秘訣聞かないとですね～😁
イクゾウさん、コメントありがとうございます。施設の退館時間も気にしておられるのは驚きでした。私はウェイトも少々あるのでウオーキングと水分補給ですね。ストレスと塩分貯めないのにサウナライフは良い気がしてます。歳を重ねての嗜み、素晴しいお言葉👍
銭湯でグルシンなんて初めての経験でした。中々良かったです。思っていたより長く入れました。LDL高いのは、お魚中心じゃないからですね～😅オリーブオイルやエゴマやアマニオイル取ると良いかも。私ウオーキングして、中性脂肪が劇的に下がりました😆
またまたおはようございます、マイスターさん🤣私も週２でゴルフかフットサル復活させました🏌⚽…一応健康の為に😅でもサウナで大丈夫なら…それが良いなぁ🤣🤣🤣あと銭湯のグルシン珍しいですよねー😺✨
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