サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3 炭酸泉 :10 ミント湯 :5
休憩:5分 × 3

最近、マイ四天王の施設のサ室の温度が熱さを増してきており、某所アウフと爆風ロウリュに負けない為に、サウナハットの必要性を痛感。🥵
下北沢の良質蒸温さんへ。悩んでネイビーとレッドのリバーシブルのサウナハット購入。

さらに錦糸町まで足を延ばし丸井さんでサ道のポップアップキャラバンに出向きTシャツ購入。

錦糸町まで来たら、色々イキタイ処あれど、時間限りあり、黄金湯を選択。
この大都会で980円でサウナ入れるのは有難い。

【サ活】
まずは浴室でお清め後、炭酸泉。大好きな体温近い湯温で、いつまでもいられる。お湯も柔らかい。浴室は機能的な配置で明るく清潔感あり。
お客さん少ないと思って、いざ奥のサウナスペースへIN。
サウナスペースにはサウナーいっぱい。3人位待ち発生も、ローテーション早くすぐに入れる。
隣の人と触れ合うか、触れ合わないか、サ室は狭いが11人が譲り合いながら、各々のペースでサ活。薄暗くて集中出来る。
ストーブ定期的に注水あり湿度高く、3セットとも8分近くで水風呂へ。

【水風呂休憩】
サ室前3歩で16℃の水風呂。水風呂出て10歩で外気浴。整い椅子7脚。ここに給水器あり。
大都会で限られたスペースを知恵を絞って設計した結果の凄い導線。整わない訳が無い。
これで人が少なかったら逝ってしまいそう。

最後ミント湯で温め、19℃水風呂で引締め終了。
この内湯の水風呂がけっこうな量オーバーフローしており、あまり人も入ってなく、水質良くたまらんかった。ここ本当に錦糸町?!

あっという間の80分。素晴らしい凝縮感ある銭湯サウナでした。
今日も、良い湯に感謝!

歩いた距離 7km

マイスター🐗さんの黄金湯のサ活写真

谷記 錦糸町南口店

酢豚定食715円、春巻360円

ウオーキングとサ活後に甘、塩、酢を体が欲してる。まさにぴったりメニュー。何気にザーサイ旨し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
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