サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
炭酸泉: 10分 × 2
合計:3セット

今日のランチはコロナ禍で、行けなかった同僚と2年ぶりくらいに焼肉。糖質脂質燃やすために、8キロ90分ほど、ウォーキング。いざOYUGIWAへ。夕方で混雑しているかと思いきや、16時頃はめちゃ空いてる。広い炭酸泉独り占めの贅沢な時を過ごし、いざサウナに。
焼肉の後のせいか、汗が少しベタついている気が。下段でじっくり蒸されて、汗をきちんと流して水風呂イン。なんかいつも以上に気持ちが良い。1回目から整った。今日もいい湯、ありがとうございました。帰路の富士山の夕暮れが見事でした。

歩いた距離 8km

焼肉きんぐ 平塚見附町店

キングコース

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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