でかいひと

2024.11.21

23回目の訪問

珍しく風邪をひきまして、喉と鼻がやられてしまっているわけですが、こういうときこそ体調リセットのためにととのいたい。というわけで今日は、湯〜ねるさんです。20:40ごろのイン。
さっと下準備を済ませ、まずは21時のデレマスのライブ放映。昨年と違い知ってる曲が流れてくることに安心感を覚えます。
その後はサウナを3セット。発汗で追い込むというより、気持ちよく汗をかこうという方向で、あまり無理せず。とはいえ、3セット目はタオル交換直後だったので、しっかり熱入れましたがw
今日は早く家帰って寝ます。締めの飲み物はなし。

  • 水風呂温度 11℃
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