船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
暦通りの3連休です。今日は所用がありますが、その前にととのいましょう。というわけで今日はいつもの船グラさんです。8:30ごろのイン。
今日は3セット。下段で6分→9分→10分と伸ばしていき、しっかり発汗できていることを確認しながら。最近気温上がってきているので、真夏の熱中症対策もそろそろ意識しないといけませんね。水風呂・休憩はいつもどおり。
お風呂上がりはハムエッグ定食。これを食べると、1日をスムーズに始められる気がします。美味し。
男
-
18℃
1
34
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら