ノブSUP

2024.05.06

31回目の訪問

サウナ飯

3月17日以来のお久しぶりかつ妄想暴発気味での湯乃市サ活です。
この2ヶ月間は仕事もプライベートもびちびちスケジュールでしたが、今日は久しぶりにフルオフでしたので、午前中は秩父宮体育館のトレーニングルームで超発汗してからの湯乃市でした。
15:30から18:30までの3時間。毎回サ室前待ち列に並ぶも、スムーズだしみなさんの良きマナーでストレスなしでした。
1セットめ 下2段でじっくり9分
2セットめ 下2段で爆風3分+5分
3セットめ 上2段で6分爆風2分
4セットめ 下2段で9分+爆風完走
塩スチーム5分
5セットめ 最上段12分
湯乃市の露天エリアでの外気浴は、やっぱり最高でした。気持ちよーく整ったあとの薬草湯はもっと最高😀

リニューアル食堂では、前回のスンドゥブチゲセットに続いて、今回はベトコンラーメン❗️すべてがおいしい一品でした。

今日もありがとうございました

ベトコンラーメン

揚げニンニクたっぷり❗️もやしとニラがいい味出してる。スープもおいしい。みなさんイチオシ大納得‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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