Shikanik

米沢といえば、鷹山の湯。ついに回数券買っちゃった😎
来月から増税に伴う金額改定だそうな、みなさん回数券をまとめ買いしてますね。
かなり地元の方から愛されている印象✨

いつもどおり、サウナ(10分)→水風呂(2分)→外気浴(5分)の3セットと考えていたが、9月も終わりということもあり、外気が寒い。3分に切り上げて米沢の空気を堪能。
いつも癒しをありがとうございます🎇

東京出張ということで、ねんがんの北欧さんに宿泊🛀
噂通りサウナ室は熱く、水風呂もキンキンで落差に参りました🤩
北欧カレーを食せなかったのが心残り、、次回訪問の楽しみにしておきます。
ありがとうございました✨

帰省中にふらっとまちなかおんせんさんへ。サウナ室が広く、地元の方々がたくさん。
ちょうど、TVでしまじろうが放送されており、サウナで汗を流しながら、しまじろうを観るという貴重な経験ができた🐱

パレス松風さんに初訪問。松風って「しょうふう」って読むのね。サウナイキタイ見て理解。
花の慶次影響でずっと「まつかぜ」って言ってたわー。宿泊先の受付の方やタクシーの運転手さんにずっと「まつかぜ」って言ってたわー。はずかし。

特筆すべきは外気浴。パレス松風さんは丘の上にあり、白鷹の町を見下ろす外気浴が楽しめる。また、山に囲まれている町だけあって空気がうまい。

明日から鮎祭だそうな。今回は残念ながら行けないので、また来てみたい。
自然の恵み、ありがとうございました！

今日のとぽすさん、水風呂の水温が22℃とぬるめ😖外がもう少し寒ければ、外気浴が丁度良いのですが..
まぁ、仕事終わりにサウナでリフレッシュできました、ありがとうございます！

かえりがけに寄ったコンビニでRYUICHIさんクリアファイルをゲット！
ヴィヒタを抱えているようにしか見えません。RYUのウィスキング待ったなし。

出張帰りにドシー五反田さんに初訪問。
下調べをしたところ、僕好みのサウナぽっかたのでウキウキで訪問😊

サウナ室に入ると、期待通りのスペック・・・！
対流式、TVなし無音、照度低め。早速5段の最上段へ。
最上段は人ひとりが入れるスペースで、足元以外真っ暗でほぼ天井。
静寂の中、熱を受けるのは心地良い。徐々に体が熱くなるのが良くわかる。
サウナ室が若干乾いてきたので、セルフロウリュ。
ジュージュジュジュという蒸気の音と共にアロマの香りが広がり渡る。
贅沢すぎる🎇
今度は中段に座り、しっかりと汗を流す。ゆらゆらとぼんやり、ただそこに居るだけで幸福感が凄まじい。自分に合ったサウナ室に出会えたことに感謝！

サウナ室の外に出て、火照った体を冷ます。
水風呂はないようだが、20℃・15℃・10℃の打ち水？があった。初めての体験。
10℃のスペースに入り、緑色に光る○ボタンをおもむろに押してみる。
すると、頭上1.5～2mから冷水が勢い良く降り注ぐ！
圧が強い、水もキンキン。体の重心頭→左肩→右肩とずらし、水を打ちつける。
水風呂と違った感覚だ。上半身は徐々に冷えているのに、下半身はポカポカしてる。まさに頭寒足熱。

サウナ(8分) → 打ち水(1分 10℃×1, 15℃×2) → 休憩(5分)の3セットで、出張の移動による疲労がリセットされた気がする！
東海道新幹線（品川）や羽田空港へのアクセスも良さげなので、仕事があるときにはまた来よう。
感謝！！🙏

「するけん」こと駿河健康ランドさんに宿泊朝サウナ！おふろ甲子園優勝おめでとうございます！！
(https://ofurokoshien.com/)

何がすごいって、おもてなしがすごい。
笑顔でお出迎え、無料送迎バス、近隣の観光案内、おふろのアメニティなどなど、挙げきれない。
まさに健康ランド。様々なお風呂とおもてなしで体と心が健康になる！

中でも印象的だったのが海気浴。
浜風を受けながらの外気浴サイコー！
イベント露天風呂の「ありがとう風呂」も良かった。
(https://100arigato.wordpress.com/)
感謝で溢れており、湯舟に浮かんでいる木に書かれているメッセージで心も暖まる..
高温サウナ(6分)→水風呂(2分)→海気浴(5分)の2セットで、朝から活性化🔥

まさに静岡のガンダーラ。老若男女健康になれる！静岡に訪問した際はまた来たいな😃ありがとうございました！✨

こんなにも早くしきじさんに訪問できる機会があるとは..
😭静岡出張の合間に時間を見つけて、バスで静岡駅から敷地二丁目へ！

体を清めた後、早速フィンランド式サウナへ。サウナ経験は少ないが、いままで経験した中で一番熱い室温🔥
湿度も良くしっとりとしていて、1分も経たずに玉のような汗が肌にびっしり..、約4分で退出..恐るべし((( ；ﾟДﾟ)

薬草サウナはインドレストランに来たかのようなスパイシーな香り🍛
呼吸するたびに鼻を通り抜けるスパイスの香りが堪んない。照度が若干暗めで好みな点も良い。

水風呂も程よく冷えていて気持ち良いぃ。
叩きつけられた水の音が鋭敏になっている聴覚にダイレクトに響く。

浴場中央のイスで休憩。あまみに違和感。赤くて、大きく、くっきり。水彩画みたい..

その日は、
フィ式サウナ(4分)→水風呂(3分)→休憩(5分)を2セットと、薬草サウナ(8分)→水風呂→休憩。
短時間だけど大満足でした！
ありがとうございます！

写真は静岡駅前の彫刻「洗濯する女」、まさか湯舟で洗濯してないよね..？

平安の湯さんに初訪問。地元のサウナ猛者諸兄がいっぱい！

サウナ室は独特の匂い🏋️‍♂️湿度はまぁまぁ高め。体感温度が高くていい感じ！
地元の方の交流の場として、中々楽しそうな雰囲気。
「米沢は台風の被害少ないよね～」などの日常会話がチラホラ。

水風呂は程よく冷えており、温冷交代がスムーズに進む。
露天スペースには外気浴できるウッドデッキあり、無事ととのう。
ワイルドで強烈なサウナ体験でした、ありがとうございます！

今日のサンピアさん、高温サウナ室の湿度良い感じ。そしていつもどおり清潔。
塩サウナ（10分）→ 高温サウナ（6分）→ 水風呂（18℃）→ 外気浴を2セット
。
外気浴で意識ぶっとんで何分経ったのかも覚えていない。風が気持ち良かったのは覚えている。
サンピアさんの露天スペース、ビル風か何かわからんがいい感じの風が絶えず吹いているのが高ポイント👌
疲れがふっとびました✨ありがとうございました🙏

平日のロウリュイベント（13:00）の様子を探りにキュア国分町さんへ訪問。
平日の昼とあって、ロウリュイベ参加者も10人未満。
熱波師Sさんのロウリュの説明は、落ち着いた口調で安心感があり、平日の静けさにマッチする。蒸された空間と熱波に集中できるのがいいね👌
休日のキュアとは違った一面を経験できて良かった・・・！
また来ます。ありがとうございました✨

1週間ぶりのとぽすさん訪問。仕事終わりにサウナ→水風呂→外気浴の2セットで手早くリフレッシュ。先週に比べて水温が低くなってる！ありがてぇ、ありがてぇ
ロウリュもあれば尚良いのですが・・・🙏

とぽすさんといえば、伊達ペパ太郎（ロボットのPepper君）が街頭で
客引きしていたイメージがあるけど、最近全然姿を見てない😪
ペパ太郎がアウフグースしてくれたら面白いのに🌀
とぽすさんの手軽さは大好きなのでまた来ます。ありがとうございました。

山形県米沢市の鷹山の湯に初訪問。
濡れ頭巾ちゃんさん厳選サウナ50で知ってから、ずっと行ってみたかった所。
（マンガ「サ道」1巻に収録）

サウナ室は広々として、左右の遠赤外線型ヒーターが豪快でした。
水風呂は水深が深く、しっかりと浸かることができるのが良い。
水温は17℃で底から噴射があるのも良い。
露天スペースも広々としており、デッキチェア7台、イス2台と休憩に困らない。

サウナ（10分） → 水風呂（2分）→ 外気浴（5分）の
3セットで米沢の空気を満喫。
宿泊場所の市街地から30分歩いた甲斐がありました。
また来ます。ありがとうございました✨

メモ：
・FreeWi-Fiを近々導入するそうです。
（FreeWi-Fi難民の訴えがご意見板にありましたｗ）

青森市の徳乃湯温泉さんに初訪問。
最寄り駅（筒井駅）から徒歩5分圏内でアクセスしやすい銭湯。

浴場はきれいに清掃されており清潔な印象。
また、白を基調とした開放感のある空間で、中央には緑豊かな奥入瀬渓流の絵が存在感を放つ。
設備は一昔前だがローカル銭湯が好きな人には堪らないだろう。
固定されたシャワーヘッド、温度メーターが付いていない蛇口、ケロリン桶など。

特筆すべきは、サウナ室の香り。ヒバの新鮮な香りが心地よい。
見た目もうっすらと白く輝いていたのが印象的だった。
お店の方に聞いたところ、サウナ室を建て替えたとのこと。
サウナマットは無く、代わりに木の敷き物（下駄の尻サイズ）があり、
木のぬくもりを全身に感じれる良いサウナ室だった。
水風呂は1人、頑張って2人入れるほどの小さな正方形だった。
水温は19℃くらいでやや温く感じたが、徐々に体が冷える感覚は悪くない。
露天スペースはないものの、脱衣所の風通しがよく、ここで休憩することでいい感じにととのう。

Shinyのりんごジュースで〆て完全リフレッシュ。
ありがとうございました。また冬に行きたい。

宿泊先のドーミーイン弘前さんで朝サウナ。総じて"優しい"印象。
山が近くにある街の水はいいね！潤い半端ない。浴場は弘前ねぷた風の照明はぼんやりとしてて良かった☺️

体が火照っていたため、水風呂スタート。
入ってみると、水がなめらかでゆっくりと包み込まれる感じ。泉質が柔らかいのかな？
水温は19℃、水深は60cm程度で大人2人が入れるくらいのスペース。
岩のデコレーションが趣深い。

サウナ室はテレビ有の格納式（壁）、2段でこじんまりとした印象。
サウナマットはないが、清潔で床のタオルはふかふか。
湿度良好で温度計は92℃、2分ほどで発汗。こちらもゆっくり、じんわりと暖まる。急いでいた心を落ち着かせてくれる😌

露天スペースが素晴らしい。天気が良ければ、津軽富士で有名な岩木山をバックに、弘前の街を一望できる。
（今回は曇っていたため、岩木山の山頂は捉えられず・・・残念）
ビルの10階かつ山の近くならではの外気浴。空気はおいしいし、風も心地よい。
外気浴後、脱衣所の給水機で水を飲む。これまた、まろやかで優しい。

ととのいまくりの3セットで朝から最☆高な気分。
素早く着替え、徒歩10分圏内にある、桜で有名な弘前公園を散策🏞️
（写真は公園内の大イチョウ、幹長が6m!!でかい）
完全なオフシーズンで人が少なく、木々の間を落ち着いて歩ける至福の時間でした✨
（近隣国との関係悪化により、外国人観光客数が減少傾向だそうです😅by地元のタクシー運転手さん）

雪が降り始める季節にまた行きたいなぁ。
この秋は東北にいくしかなーい( ´･ヮ･`)⚡

補足：
館内着は軽量で通気性良い。
タオルが少々ゴワゴワ、ふわふわだったら更に優しい！

ありがとうございました！
今日も幸せです！

朝ウナしにとぽすさんへ。

9:30に浴室清掃が入るため、時間が無く、無念の2セットでフィニッシュ..😭
さらに露天定期清掃で外気浴もできず..😭

でも完全リフレッシュ✨とぽすさんのサウナ室は木の香りが若くていいね😃
今日も頑張れそうです。いつもありがとうございます！

#サ活 #サウナイキタイ #キュア国分町
本日は熱波目当てにキュア国分町さんへ。
脱衣所で着替え、サウナがある5階までの階段を駆け上がり、体を清めていざサウナへ。
17時のロウリュに備え、サウナ→水風呂→外気浴の2セットで体を慣らす。

キュア国分町さんのロウリュ（アウフグース）は初めてなので、サウナ室の下段でスタンバイ。どんどん人が集まり、サウナ室は薄暗い状態へ。
そこへ3人の熱波師が現れた。3人は気さくな感じで、程よいアイスブレイクで緊張もほぐれた。ロウリュ開始前に氷をいただく。口に含めようとするも、氷が大きくて口に入らない（笑）
蒸気の音と香りを楽しむ。鼻を通り抜ける香りが爽やかである。本日のアロマ水はシトラス系とのこと。
そして、お待ちかねの熱波！上段からのこぼれ熱波を背中に受けつつ、10回ほど熱波を頂いた。まだいける！
冷たいおしぼりをいただいた後、おかわりロウリュ。3人の熱波師による三方向からの集中砲火、これだ・・・全身で受ける熱波はいいですね！
最後に水風呂でしっかりと体を冷やし、ととのい完了✨✨
明日も頑張ろうという気分になる。最高の癒しをありがとう！😍🙏