Shikanik

2019.08.23

1回目の訪問

いつもフィットネスジムでお世話になってるとぽすさんに訪問。

94℃のサウナ(8分)→15~16℃の水風呂(3分)→外気浴(5分)の3セット。
必要な施設がコンパクトにまとまっており、脱衣所から10メートルほどでサウナ室。途中にかけ湯・シャワーあり。
サウナ室は明るめ(150ルクスくらいかな?)、水風呂は水深が浅めなので体感で温度計+2℃くらい。

仙台駅から徒歩10分圏内でアクセスよし、たまに受付が激込で待ち時間(それでも3~5分)が発生するのが難点。入浴のみも可で30分~1時間で手軽にリラックスできる点がオススメ!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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